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正如身体的健康需要物质营养, 孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。 在成长的不同阶段,给足孩子恰当的心理营养,也就给了他一生幸福的底层代码。 本书中,作
……
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者阐述了“心理营养”的理念,同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论,作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。 五大心理营养:无条件的接纳;此时此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、赞美、认同;学习、认知、模范。 生命中的“五朵金花”:爱的能力;独立自主;联结;价值感;安全感。 12个方面的问题:安全感 •情绪管理 •性格难题 •行为偏差 •社交与社会化 •夫妻关系 •妈妈的自我成长和支持 •父亲养育 •隔代养育 •性教育 •疑难表现 •其他生活琐事
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作者:【马来西亚】林文采 伍娜
出版社:上海社会科学院出版社
定价:42.80元
ISBN:9787552009651
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给星星打伞的云
2021-01-20 21:47:51 摘录
孩子原本就各有各的天性,其中有优点也有缺憾,只是父母通常对孩子的优点视而不见—反正它已经在那儿了,反而对孩子所缺乏的一直批评和指责。”我问林老师:“对职场妈妈而言,陪伴是不是质比量重要?”林老师说:“这是一种避内疚的借口!但是,‘重质’不代表不停说教,而是平静地跟孩子在一起,给他需要的支持和安慰。
我问林老师:“为什么我们那么在意孩子在人前的表现?”林老师说:“缺乏自我认可的父母往往要通过孩子的表现来证明自己的水平!”我再问林老师:“有没有什么方法可以判断自己能否成为一个好父母?”林老师说:“如果一个人能做自己的好父母,也就能做孩子的好父母。什么叫‘做自己的好父母’?就是有没有办法对自己温和而又坚持当你遇到挫折时,是不是可以接纳自己和安慰自己,当你想要放弃的时候,能不能坚持对自己说‘不行’。
现在回想起来,那次采访,解答了我对于如何做父母的根基性疑问。而我此后参加的林老师的工作坊,则奠定了我对待孩子乃至对待自己的心理基调:带着敬畏之心去探求内心的奥秘,带着接纳之意去看待情绪的起起落落,带着温和之情去好好说出每一句话。
在林文采老师这里,我得到的最大启发是:好的亲子关系,先于教育。我想,这也正是千千万万如我般焦虑的中国妈妈最需要得到的指引。
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自序:“心理营养”的由来
上篇:基本理念
1. 五大心理营养,“喂”出健康孩子!
● 第一个心理营养:无条件的接纳
● 第二个心理营养:此时此刻,在你的生命中,我最重要
● 第三个心理营养:安全感
● 第四个心理营养:肯定、赞美、认同
● 第五个心理营养:学习、认知、模范
2. 先天气质:认识孩子,因材施教
● 为什么要学习“天生气质”?
● 如何观察孩子的“天生气质”?
● 怎样根据“天生气质”因材施教?
乐天型孩子:最在乎关系,拥有人际交往的优势!
忧郁型孩子:感受细腻深刻,天生完美主义者!
激进型孩子:勇猛执着,容易取得成就!
冷静型孩子:小心谨慎、思维能力强!
3. 生命的五朵金花
下篇:问题与解决方法
1. 安全感
2. 情绪管理
3. 性格难题
4. 行为偏差
5. 社交与社会化
6. 夫妻关系
7. 妈妈的自我成长和支持
8. 父亲养育
9. 隔代养育
10. 性教育
11. 疑难表现
12. 其他生活琐事
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自序:“心理营养”的由来
上篇:基本理念
1. 五大心理营养,“喂”出健康孩子!
● 第一个心理营养:无条件的接纳
● 第二个心理营养:此时此刻,在你的生命中,我最重要
● 第三个心理营养:安全感
● 第四个心理营养:肯定、赞美、认同
● 第五个心理营养:学习、认知、模范
2. 先天气质:认识孩子,因材施教
● 为什么要学习“天生气质”?
● 如何观察孩子的“天生气质”?
● 怎样根据“天生气质”因材施教?
乐天型孩子:最在乎关系,拥有人际交往的优势!
忧郁型孩子:感受细腻深刻,天生完美主义者!
激进型孩子:勇猛执着,容易取得成就!
冷静型孩子:小心谨慎、思维能力强!
3. 生命的五朵金花
下篇:问题与解决方法
1. 安全感
2. 情绪管理
3. 性格难题
4. 行为偏差
5. 社交与社会化
6. 夫妻关系
7. 妈妈的自我成长和支持
8. 父亲养育
9. 隔代养育
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11. 疑难表现
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1. 五大心理营养,“喂”出健康孩子!
● 第一个心理营养:无条件的接纳
● 第二个心理营养:此时此刻,在你的生命中,我最重要
● 第三个心理营养:安全感
● 第四个心理营养:肯定、赞美、认同
● 第五个心理营养:学习、认知、模范
2. 先天气质:认识孩子,因材施教
● 为什么要学习“天生气质”?
● 如何观察孩子的“天生气质”?
● 怎样根据“天生气质”因材施教?
乐天型孩子:最在乎关系,拥有人际交往的优势!
忧郁型孩子:感受细腻深刻,天生完美主义者!
激进型孩子:勇猛执着,容易取得成就!
冷静型孩子:小心谨慎、思维能力强!
3. 生命的五朵金花
下篇:问题与解决方法
1. 安全感
2. 情绪管理
3. 性格难题
4. 行为偏差
5. 社交与社会化
6. 夫妻关系
7. 妈妈的自我成长和支持
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9. 隔代养育
10. 性教育
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我问林老师:“为什么我们那么在意孩子在人前的表现?”林老师说:“缺乏自我认可的父母往往要通过孩子的表现来证明自己的水平!”我再问林老师:“有没有什么方法可以判断自己能否成为一个好父母?”林老师说:“如果一个人能做自己的好父母,也就能做孩子的好父母。什么叫‘做自己的好父母’?就是有没有办法对自己温和而又坚持当你遇到挫折时,是不是可以接纳自己和安慰自己,当你想要放弃的时候,能不能坚持对自己说‘不行’。
现在回想起来,那次采访,解答了我对于如何做父母的根基性疑问。而我此后参加的林老师的工作坊,则奠定了我对待孩子乃至对待自己的心理基调:带着敬畏之心去探求内心的奥秘,带着接纳之意去看待情绪的起起落落,带着温和之情去好好说出每一句话。
在林文采老师这里,我得到的最大启发是:好的亲子关系,先于教育。我想,这也正是千千万万如我般焦虑的中国妈妈最需要得到的指引。