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Kevin最近很烦,老板lemon已经表示出对他的不满,可是他实在找不出自己的问题出在哪儿了;妻子艾米也对他抱怨,她搞不懂kevin为什么每天都在加班,她一个人带宝宝非常
……
[ 展开全部 ]
的辛苦。然而,这一切并没有结束,kevin最近明显感觉到自己身体状态很差,一天到晚的提不起精神,还老丢三落四,这也许是lemon对他不满的原因所在吧? 面对如此状态,kevin非常期待着改变,只是从何而起呢? 大学的同学phoebe自从加入到一个“每天多出一小时”的QQ群之后变化很大。同学聚会时kevin发现phoebe神采奕奕,谈吐不凡。当两人谈及工作时,phoebe更是在言语中不经意流露出职场的得意,据说他刚刚被老板提拔成为集团的产品部总监。当kevin对他说出了自己在日常生活工作中所遭遇到的烦恼时,phoebe则强烈地建议他加入到他的“每天多出一小时”QQ群。
[ 收起 ]
作者:徐寅 孟春燕
出版社:
定价:
ISBN:7113210465
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推荐序——时间管理的重要性…001
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前言 使用“番茄钟”和“腾讯 QQ”结合的时间管理法 …001
还没有人在此章节添加过书摘,赶紧来抢第一吧!
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不要让“不太重要”的事情“烂”在那里…001
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有了开始,工作才能完成...002
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真人秀:你也会遇到这样的拖延...003
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现在就做,养成行动的习惯...008
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群主爱德文:马上就做,形成行动的习惯...009
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职场帅男分享“剿积七刀”清理“积压”...017
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学会思考,有利于果断的培养...023
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吃掉那只最丑陋的“青蛙”…029
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巧用 80/20法则,找出你的关键事务项...030
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虽然尽最大努力工作,但还是拖延的原因...031
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TIME MANAGEMENT
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自控:如何高效安排时间和生活(实操指导版)
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第三章
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CHAPTER 03
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提高效率节省时间的关键之处在于抓住20%的重点...033
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任务分解,活吃“青蛙”的关键...037
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任务分解整个过程特别要注意两点...040
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清晰明确的目标,抓住时间管理的关键...043
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看看你能树立哪种目标...045
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追赶变化的计划,架起通向目标的高梯...050
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凯文的目标是什么...051
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外在限制条件是什么呢...051
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群友凯文的心得体会...052
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正确认识自己,不要让它制约你前行的脚步...060
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合理地规划时间,才能按部就班的工作…069
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利用帕金森定律,设定工作时限...070
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如何才能给自己设定一个合理的工作期限...072
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角色定位,制作适合自己的待办清单...077
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如何制作适合自己角色的待办清单呢...078
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第一项:作为爸爸(家庭)...079
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第二项:作为某公司市场部经理(事业)...079
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第三项:某读书俱乐部成员(社会)...080
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如何应对你的上司交给你的任务...082
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到底什么样的待办清单工具更适合你...083
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做个记录,躲开时间的“黑洞”...087
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时间记录一般分为五个阶段...089
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第四章
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具体工作需注意的要点...096
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如何选择科学的工作方式方法...099
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整理整顿,让工作条理有序...103
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整理(Seiri)和整顿(Seiton)...105
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坚持到事情真的发生…115
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坚持,是另一个“开始”...116
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学习力,最节省时间的方法...125
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自控力,让工作更加高效...133
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如何才能提升我们的自控力...138
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学会交流,让时间得到有效的控制...141
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不要陷入高收入低幸福指数旋涡…163
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保证健康,这是一个变相的投资...164
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留些时间给家人,这是幸福生活的基础...169
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同事以及客户不是朋友,管理得当才能
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收获不一样的人生...175
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学会理财,让你真的实现财务自由...181
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不要让“不太重要”的事情“烂”在那里…001
有了开始,工作才能完成...002
真人秀:你也会遇到这样的拖延...003
现在就做,养成行动的习惯...008
群主爱德文:马上就做,形成行动的习惯...009
职场帅男分享“剿积七刀”清理“积压”...017
学会思考,有利于果断的培养...023
吃掉那只最丑陋的“青蛙”…029
巧用 80/20法则,找出你的关键事务项...030
虽然尽最大努力工作,但还是拖延的原因...031
TIME MANAGEMENT
自控:如何高效安排时间和生活(实操指导版)
- 2 -
第三章
CHAPTER 03
提高效率节省时间的关键之处在于抓住20%的重点...033
任务分解,活吃“青蛙”的关键...037
任务分解整个过程特别要注意两点...040
清晰明确的目标,抓住时间管理的关键...043
看看你能树立哪种目标...045
追赶变化的计划,架起通向目标的高梯...050
凯文的目标是什么...051
外在限制条件是什么呢...051
群友凯文的心得体会...052
正确认识自己,不要让它制约你前行的脚步...060
合理地规划时间,才能按部就班的工作…069
利用帕金森定律,设定工作时限...070
如何才能给自己设定一个合理的工作期限...072
角色定位,制作适合自己的待办清单...077
如何制作适合自己角色的待办清单呢...078
第一项:作为爸爸(家庭)...079
第二项:作为某公司市场部经理(事业)...079
第三项:某读书俱乐部成员(社会)...080
如何应对你的上司交给你的任务...082
到底什么样的待办清单工具更适合你...083
做个记录,躲开时间的“黑洞”...087
时间记录一般分为五个阶段...089
第四章
CHAPTER 04
第五章
CHAPTER 05
目 录
- 3 -
具体工作需注意的要点...096
如何选择科学的工作方式方法...099
整理整顿,让工作条理有序...103
整理(Seiri)和整顿(Seiton)...105
坚持到事情真的发生…115
坚持,是另一个“开始”...116
学习力,最节省时间的方法...125
自控力,让工作更加高效...133
如何才能提升我们的自控力...138
学会交流,让时间得到有效的控制...141
不要陷入高收入低幸福指数旋涡…163
保证健康,这是一个变相的投资...164
留些时间给家人,这是幸福生活的基础...169
同事以及客户不是朋友,管理得当才能
收获不一样的人生...175
学会理财,让你真的实现财务自由...181
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提高效率节省时间的关键之处在于抓住20%的重点...033
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第一项:作为爸爸(家庭)...079
第二项:作为某公司市场部经理(事业)...079
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第二项:作为某公司市场部经理(事业)...079
第三项:某读书俱乐部成员(社会)...080
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第五章
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