书入法

有人说：婚姻如鞋，合不合适只有脚知道。可为什么，有那么多的“脚” 不知道自己的鞋子是否合适呢？有的时候，我们以为我们的婚姻不合适了，就像扔鞋子一样地扔掉了。之后才发现， …… [ 展开全部 ]

作者：肖军
出版社：中国农业科技出版社
定价：29.80
ISBN：7511622569

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总则：恋爱是一所情商大学_01

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Part 1

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自我觉察给婚恋导航

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当我们和别人发生情感纠葛的时候，最好的出路是体察自己的内心，而不是一味地分析对方的什么心理，否则就非

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不让负面情绪改头换面_002

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自我觉察的六大法则_006

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发现内心的投射，做真实的自己_012

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恋爱要不要跟着感觉走_015

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婚恋中的感性与理性平衡能力训练_019

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借我一双慧眼，让我看清爱情的错觉_021

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办公室恋情失败后的自我觉察 _027

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幸福婚姻选相似，还是选互补_032

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男人花心是客观存在的吗_036

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自我觉察小技巧：变“为你”为“为我”_040

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有疼痛，没伤害，给爱一张负面清单_044

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婚恋自我觉察能力训练_050

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Part 2

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自我调节为爱情减负

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我们常说，某人的修养好，没有什么脾气。其实不是他没脾气，是他的负面情绪很容易就找到一个有效的渠道宣泄

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情绪调节是幸福之源_060

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情绪调节的“六条军规”_064

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婚姻中的鸡生蛋与蛋生鸡问题_070

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假如配偶出轨了，是忍还是闹_073

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过度表达情绪会导致情感勒索_080

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生死般的恋爱进入婚姻为何不幸福_083

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拯救婚姻的最好方法是愿意并能够离开婚姻_090

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让爱情的“欺骗”成为最亲切的怀恋_094

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婚恋情绪ABC_098

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Part 3

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自我激励给爱情加油

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是自信让你越来越美丽，而不是美丽之后才自信！只要有了自信，就一定会有男孩爱上你。

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穷小子如何获得美满的爱情_112

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婚恋自我激励四步曲_116

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寻找属于自己的爱情三角形_120

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自信让自己更美丽_126

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为何美女难过丑男关_129

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失恋后，如何让爱情下山_132

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给婚姻一个积极的心理暗示_138

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结婚并不代表成“家”_143

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七年而不“痒”_147

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让荷尔蒙为我们插上爱情成功的翅膀_150

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Part 4

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同理心让你在情场所向披靡

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如果说，“把自己当别人”是一种自我觉察的手段，那么，“把别人当自己”则是同理心（也就是“共情”）的体

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奶牛为何不能体会小猪的痛苦_162

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婚恋同理心的三大要点_166

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婚姻中的“好人”会限制配偶的成长_169

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他为何无端猜疑妻子出轨_175

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恋爱时你可千万别做医生_179

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男人和女人，好色都不是问题_182

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万一出轨了，请务必对配偶有所保留_187

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爱情十大中庸法则_191

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婚恋同理心训练_194

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Part 5

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婚恋是一项社会技能

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如果说，“把自己当自己”是对自我的悦纳，是与他人和谐交往的前提，那么，“把别人当别人”则是为了和他人

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社会技能的三大方面_204

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婚恋社会技能的三种能力_207

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爱情中的刺猬现象与跷跷板现象_213

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让爱活在语言里_218

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坦诚的冲突为恩爱铺平道路_221

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从“愤怒暂停法”到“短信沟通法”_227

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女人如何“吃醋”最健康_230

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不要以为下嫁的婚姻就很安全_234

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性是婚姻的基石，但不是唯一的基石_240

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结语一个人、一棵树、一座梯_249

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