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情商高一点,幸福多一点:婚恋中的情商训练法则
有人说：婚姻如鞋，合不合适只有脚知道。可为什么，有那么多的“脚” 不知道自己的鞋子是否合适呢？有的时候，我们以为我们的婚姻不合适了，就 像扔鞋子一样地扔掉了。之后才发现，
……
[ 展开全部 ]
我们很难再找到一双合适的“鞋子” 了。有时，我们以为我们的“鞋子”是最合适的，可为什么，这双婚姻的鞋子 会在我们毫无预感的情况下离我们而去呢？ 刚结束一段恋情，能不能马上进入新的恋情？ 穷小子如何才能获得美满的爱情？ 为什么生死相随的恋爱进入婚姻后却不幸福？ 幸福的婚姻，究竟是选相似，还是选互补？ 拯救婚姻，为什么要愿意并能够离开婚姻？ …… 婚恋中的人格成长，婚恋的点滴幸福，就从训练爱的情商开始！
[ 收起 ]
作者：肖军
出版社：中国农业科技出版社
定价：29.80
ISBN：7511622569
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总则：恋爱是一所情商大学_01
Part 1
自我觉察给婚恋导航
当我们和别人发生情感纠葛的时候，最好的出路是体察自己的内心，而不是一味地分析对方的什么心理，否则就非
不让负面情绪改头换面_002
自我觉察的六大法则_006
发现内心的投射，做真实的自己_012
恋爱要不要跟着感觉走_015
婚恋中的感性与理性平衡能力训练_019
借我一双慧眼，让我看清爱情的错觉_021
办公室恋情失败后的自我觉察 _027
幸福婚姻选相似，还是选互补_032
男人花心是客观存在的吗_036
自我觉察小技巧：变“为你”为“为我”_040
有疼痛，没伤害，给爱一张负面清单_044
婚恋自我觉察能力训练_050
Part 2
自我调节为爱情减负
我们常说，某人的修养好，没有什么脾气。其实不是他没脾气，是他的负面情绪很容易就找到一个有效的渠道宣泄
情绪调节是幸福之源_060
情绪调节的“六条军规”_064
婚姻中的鸡生蛋与蛋生鸡问题_070
假如配偶出轨了，是忍还是闹_073
过度表达情绪会导致情感勒索_080
生死般的恋爱进入婚姻为何不幸福_083
拯救婚姻的最好方法是愿意并能够离开婚姻_090
让爱情的“欺骗”成为最亲切的怀恋_094
婚恋情绪ABC_098
Part 3
自我激励给爱情加油
是自信让你越来越美丽，而不是美丽之后才自信！只要有了自信，就一定会有男孩爱上你。
穷小子如何获得美满的爱情_112
婚恋自我激励四步曲_116
寻找属于自己的爱情三角形_120
自信让自己更美丽_126
为何美女难过丑男关_129
失恋后，如何让爱情下山_132
给婚姻一个积极的心理暗示_138
结婚并不代表成“家”_143
七年而不“痒”_147
让荷尔蒙为我们插上爱情成功的翅膀_150
Part 4
同理心让你在情场所向披靡
如果说，“把自己当别人”是一种自我觉察的手段，那么，“把别人当自己”则是同理心（也就是“共情”）的体
奶牛为何不能体会小猪的痛苦_162
婚恋同理心的三大要点_166
婚姻中的“好人”会限制配偶的成长_169
他为何无端猜疑妻子出轨_175
恋爱时你可千万别做医生_179
男人和女人，好色都不是问题_182
万一出轨了，请务必对配偶有所保留_187
爱情十大中庸法则_191
婚恋同理心训练_194
Part 5
婚恋是一项社会技能
如果说，“把自己当自己”是对自我的悦纳，是与他人和谐交往的前提，那么，“把别人当别人”则是为了和他人
社会技能的三大方面_204
婚恋社会技能的三种能力_207
爱情中的刺猬现象与跷跷板现象_213
让爱活在语言里_218
坦诚的冲突为恩爱铺平道路_221
从“愤怒暂停法”到“短信沟通法”_227
女人如何“吃醋”最健康_230
不要以为下嫁的婚姻就很安全_234
性是婚姻的基石，但不是唯一的基石_240
结语 一个人、一棵树、一座梯_249
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自我觉察给婚恋导航
当我们和别人发生情感纠葛的时候，最好的出路是体察自己的内心，而不是一味地分析对方的什么心理，否则就非
不让负面情绪改头换面_002
自我觉察的六大法则_006
发现内心的投射，做真实的自己_012
恋爱要不要跟着感觉走_015
婚恋中的感性与理性平衡能力训练_019
借我一双慧眼，让我看清爱情的错觉_021
办公室恋情失败后的自我觉察 _027
幸福婚姻选相似，还是选互补_032
男人花心是客观存在的吗_036
自我觉察小技巧：变“为你”为“为我”_040
有疼痛，没伤害，给爱一张负面清单_044
婚恋自我觉察能力训练_050
Part 2
自我调节为爱情减负
我们常说，某人的修养好，没有什么脾气。其实不是他没脾气，是他的负面情绪很容易就找到一个有效的渠道宣泄
情绪调节是幸福之源_060
情绪调节的“六条军规”_064
婚姻中的鸡生蛋与蛋生鸡问题_070
假如配偶出轨了，是忍还是闹_073
过度表达情绪会导致情感勒索_080
生死般的恋爱进入婚姻为何不幸福_083
拯救婚姻的最好方法是愿意并能够离开婚姻_090
让爱情的“欺骗”成为最亲切的怀恋_094
婚恋情绪ABC_098
Part 3
自我激励给爱情加油
是自信让你越来越美丽，而不是美丽之后才自信！只要有了自信，就一定会有男孩爱上你。
穷小子如何获得美满的爱情_112
婚恋自我激励四步曲_116
寻找属于自己的爱情三角形_120
自信让自己更美丽_126
为何美女难过丑男关_129
失恋后，如何让爱情下山_132
给婚姻一个积极的心理暗示_138
结婚并不代表成“家”_143
七年而不“痒”_147
让荷尔蒙为我们插上爱情成功的翅膀_150
Part 4
同理心让你在情场所向披靡
如果说，“把自己当别人”是一种自我觉察的手段，那么，“把别人当自己”则是同理心（也就是“共情”）的体
奶牛为何不能体会小猪的痛苦_162
婚恋同理心的三大要点_166
婚姻中的“好人”会限制配偶的成长_169
他为何无端猜疑妻子出轨_175
恋爱时你可千万别做医生_179
男人和女人，好色都不是问题_182
万一出轨了，请务必对配偶有所保留_187
爱情十大中庸法则_191
婚恋同理心训练_194
Part 5
婚恋是一项社会技能
如果说，“把自己当自己”是对自我的悦纳，是与他人和谐交往的前提，那么，“把别人当别人”则是为了和他人
社会技能的三大方面_204
婚恋社会技能的三种能力_207
爱情中的刺猬现象与跷跷板现象_213
让爱活在语言里_218
坦诚的冲突为恩爱铺平道路_221
从“愤怒暂停法”到“短信沟通法”_227
女人如何“吃醋”最健康_230
不要以为下嫁的婚姻就很安全_234
性是婚姻的基石，但不是唯一的基石_240
结语 一个人、一棵树、一座梯_249
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