「あるがまま」を受け入れる――。 がんに冒された筆者が死の直前まで語り綴ることで生まれた不朽のロングセラー。 90年前に日本で創始された心理療法の論理と実践法をわかりやす …… [ 展开全部 ] く解説。 たとえば、苦手な上司と面接しなければならないとき、自分の構想をよりよく披瀝しようと考える一方で、あの上司は苦手だからなんとかその場を繕って逃げていしまいたいという考えも浮かぶ。 誰にでもある「逃避欲求」を「あるがまま」にして、「自己実現欲求」を止揚していこうとするところに、西欧の精神療法とは異なった森田療法の特殊性がある。 学校での人間関係、会社での問題の対処の仕方、家族・社会とのかかわり、不安と劣等感、ノイローゼ、対人恐怖……。本書は、現実的な生活のなかで起こってくるさまざまな心理的事象に対処するために、森田正馬が編みだした独自の理論と実践例をわかりやすく紹介し、心の健康を保つためのヒントを提供、非常に役立つ内容となっている。
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