克氏说：“他不是权威，也不是上师。我们可以一起观察这个事实，一起观察思想和时间是恐惧的根源。思想和时间是同一种东西，不是有所分别的两种运动……在自己身上观察，不要偏离事实，不要偏离‘恐惧是由时间与思想引起’的事实。掌握这个事实，与这个事实同在，不要逃避。确实如此。这样，你就像手中握着有宝贵的钻石一样，看到这颗宝石的美。这样，你就会看到心理上恐惧完全止息。没有恐惧，你就自由。有了全然的自由，你就不会再有那些神，那些祭奠，你就成了自由的人。”

克氏说：“他不是权威，也不是上师。我们可以一起观察这个事实，一起观察思想和时间是恐惧的根源。思想和时间是同一种东西，不是有所分别的两种运动……在自己身上观察，不要偏离事实，不要偏离‘恐惧是由时间与思想引起’的事实。掌握这个事实，与这个事实同在，不要逃避。确实如此。这样，你就像手中握着有宝贵的钻石一样，看到这颗宝石的美。这样，你就会看到心理上恐惧完全止息。没有恐惧，你就自由。有了全然的自由，你就不会再有那些神，那些祭奠，你就成了自由的人。”

克氏说：“他不是权威，也不是上师。我们可以一起观察这个事实，一起观察思想和时间是恐惧的根源。思想和时间是同一种东西，不是有所分别的两种运动……在自己身上观察，不要偏离事实，不要偏离‘恐惧是由时间与思想引起’的事实。掌握这个事实，与这个事实同在，不要逃避。确实如此。这样，你就像手中握着有宝贵的钻石一样，看到这颗宝石的美。这样，你就会看到心理上恐惧完全止息。没有恐惧，你就自由。有了全然的自由，你就不会再有那些神，那些祭奠，你就成了自由的人。”

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