"你的话语可以治疗自己 你是否知道，你的身体会通过语言“学会”许多的反应，不论是有意识的还是下意识的？ 你所说的话，会逐字逐句地使你变得悲伤难过，改变这些表达的信息，就可 …… [ 展开全部 ] 以改变你悲伤的情绪，并使你恢复到良好的状态。 只要跟从书中提到的步骤，就可以让自己恢复健康和快乐。" 你是否知道，你的身体会通过语言“学会”许多的反应，不论是有意识的还是下意识的？你所说的话，会逐字逐句地使你变得悲伤难过，改变这些表达的信息，就可以改变你悲伤的情绪，并使你恢复到良好的状态。作者作为哈佛的前任教授，创造了这种自然的疗法，这一已经得到验证的六步法可以帮助你打开记忆、发现秘密、解除愤怒和恐惧，让所有这些曾经困扰你多年的难题烟消云散，只要跟从书中提到的步骤，就可以让自己恢复健康和快乐。
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