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的#读书笔记# 表达愤怒的步骤 1.除了呼吸什么都不做 2.想一想是什么使我们生气了 3.体会自己的需要 4.表达感受和尚未满足的需要 @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/65632/40116?start_by=243970
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