App 下载
注册
登录
|
搜索
正在搜索中...
首页
我的书架
我的主页
我的收藏
我的书评
这是一本可以帮助人类整体意识得到提升和转化的“开悟”之书，本书是德国灵性大师艾克哈特·托尔不多的著作之一，2005年初版以后被美国著名黑人女主持奥普拉无意读到，她惊为天书
……
[ 展开全部 ]
，认为读后让她有“开悟”之感。著名身心灵作家张德芬阅读受益，发心将此翻译为中文。在这本书中，托尔认为对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
[ 收起 ]
作者：艾克哈特·托尔
出版社：四川文艺出版社
定价：58
ISBN：7541141895
给个评价
做个书摘
书摘 (21 )
评价 (1 )
查看所有书摘
按目录显示书摘
只显示目录
推荐序 胡因梦 .................... 1
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读 .................... 1
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第一章 人类意识的绽放（flowering） .................... 1
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
缘起（evocation） .................... 1
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
本书的目的 .................... 5
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
我们世袭的功能失调（dysfunction） .................... 7
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
扬升的新意识 .................... 11
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
灵性和宗教 .................... 15
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
转化的急迫性 .................... 17
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
一个新天新地 .................... 19
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第二章 小我：人类的现状 .................... 21
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
虚幻的自我 .................... 23
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
脑袋中的声音 .................... 26
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
小我的内容和结构 .................... 29
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
与事物的认同 .................... 30
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
遗失的戒指 .................... 33
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
所有权的错觉 .................... 36
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
与身体的认同 .................... 42
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
感觉内在身体 .................... 44
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
对本体的遗忘 .................... 46
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
从笛卡儿的谬误到沙特的洞见 .................... 46
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
超越所有理解的平安 .................... 48
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第三章 小我的核心 .................... 51
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
抱怨与怨恨（resentment） .................... 53
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
情绪反应（reactivity）和怨气（grievances） ..................
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
我是对的，别人是错的 .................... 58
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
与幻相抗衡 .................... 58
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
真理：相对或是绝对的 .................... 60
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
小我是无关乎个人的（personal） .................... 63
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
战争是一种心态 .................... 65
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
你要平安还是戏剧事件 .................... 67
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
超越小我：你的真实身份 .................... 68
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
所有的结构都是不稳定的 .................... 69
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
小我对优越感的需求 .................... 71
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
小我和名声 .................... 72
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第四章 角色扮演——小我的多重面貌 .................... 75
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
恶棍、受害者、爱人 .................... 76
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
放下自我的定义 .................... 78
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
既定的角色 .................... 80
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
临时扮演的角色 .................... 82
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
手掌流汗的和尚 .................... 83
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
角色中的快乐和真正的快乐 .................... 83
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
为人父母：角色还是功能 .................... 85
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
有意识的受苦 .................... 89
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
有意识地为人父母 .................... 90
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
认出（recognize）你孩子的本体 .................... 92
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
放弃角色扮演 .................... 94
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
病态的小我 .................... 97
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
像背景般的不快乐 .................... 99
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
快乐的秘密 .................... 101
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
小我的病态形式 .................... 104
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
工作——小我存在与否 .................... 107
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
病中的小我 .................... 109
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
集体小我 .................... 110
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
永生的铁证 .................... 112
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第五章 痛苦之身（pain body） .................... 115
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
情绪的诞生 .................... 117
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
情绪和小我 .................... 119
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
有人类心智的鸭子 .................... 122
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
怀抱过去 .................... 123
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
个人和集体 .................... 125
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
痛苦之身如何更新自己 .................... 128
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
痛苦之身如何以你的思想为食 .................... 129
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
痛苦之身如何以戏剧化事件为食 .................... 131
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
沉重的痛苦之身 .................... 133
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
娱乐、传媒和痛苦之身 .................... 135
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
女性集体的痛苦之身 .................... 136
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
国家和种族的痛苦之身 .................... 139
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第六章 破茧而出，重获自由 .................... 141
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
临在 .................... 143
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
痛苦之身的反扑 .................... 146
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
孩子的痛苦之身 .................... 147
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
不快乐 .................... 150
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
破除对痛苦之身的认同 .................... 152
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导火线 .................... 154
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
痛苦之身——觉醒之道 .................... 157
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
从痛苦之身破茧而出 .................... 159
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第七章 找出你的本来面目 .................... 161
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
你认为自己是谁 .................... 162
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
丰盛 .................... 165
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
认识自己与认识关于自己的事情
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
（knowing yourself and knowing about yourself） ....
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
混乱和较高次序（higher order） .................... 169
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
好与坏 .................... 170
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
不在意所发生的事情 .................... 172
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
是这样的吗（Is that so） .................... 173
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
小我和当下时刻 .................... 175
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
时间的矛盾 .................... 178
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
排除时间 .................... 179
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
梦者和梦 .................... 182
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
超越限制 .................... 183
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
本体的喜悦 .................... 185
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
容许小我的缩减 .................... 186
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
如外似内（as without，so within） .................... 18
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第八章 发现内在空间 .................... 193
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
物体（object）意识和空间（space）意识 .................... 197
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
落于思想之下或扬升其上 .................... 198
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
电视 .................... 199
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
辨识出内在空间 .................... 201
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
你能听到山涧之声吗 .................... 204
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
正确的行动 .................... 206
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
认知（perceiving）但不评断（naming） .................... 20
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
谁是经验者 .................... 209
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
呼吸 .................... 211
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
上瘾症（addictions） .................... 213
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
内在身体的觉知 .................... 214
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
内在和外在空间 .................... 216
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
注意那个间隙 .................... 219
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
失去自己以找到自己 .................... 220
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
静默 .................... 221
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第九章 你的内在目的 .................... 223
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
觉醒 .................... 224
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
一段关于“内在目的”的对话 .................... 227
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第十章 新世界 .................... 243
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
你生命的简史 .................... 245
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
觉醒与回归过程 .................... 247
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
觉醒和外显过程 .................... 250
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
意识 .................... 252
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
觉醒的作为 .................... 254
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
觉醒作为的三种形式 .................... 256
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
接纳 .................... 257
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
享受 .................... 258
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
本体的喜悦就是有觉知的喜悦 .................... 260
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
热诚 .................... 261
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
频率的持有者（the frequency-holders） ....................
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
新世界不是乌托邦 .................... 266
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
译者的话 .................... 269
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导购链接
×
做书摘
文字书摘
读图识字
至少还需要输入
10
字
保存原图片为书摘
上传图片
识别
最多输入
500
个字
上传图片
重新上传
写点笔记吧
至少还需要输入
10
字
章节（选填）
推荐序 胡因梦 .................... 1
导读 .................... 1
第一章 人类意识的绽放（flowering） .................... 1
缘起（evocation） .................... 1
本书的目的 .................... 5
我们世袭的功能失调（dysfunction） .................... 7
扬升的新意识 .................... 11
灵性和宗教 .................... 15
转化的急迫性 .................... 17
一个新天新地 .................... 19
第二章 小我：人类的现状 .................... 21
虚幻的自我 .................... 23
脑袋中的声音 .................... 26
小我的内容和结构 .................... 29
与事物的认同 .................... 30
遗失的戒指 .................... 33
所有权的错觉 .................... 36
与身体的认同 .................... 42
感觉内在身体 .................... 44
对本体的遗忘 .................... 46
从笛卡儿的谬误到沙特的洞见 .................... 46
超越所有理解的平安 .................... 48
第三章 小我的核心 .................... 51
抱怨与怨恨（resentment） .................... 53
情绪反应（reactivity）和怨气（grievances） ..................
我是对的，别人是错的 .................... 58
与幻相抗衡 .................... 58
真理：相对或是绝对的 .................... 60
小我是无关乎个人的（personal） .................... 63
战争是一种心态 .................... 65
你要平安还是戏剧事件 .................... 67
超越小我：你的真实身份 .................... 68
所有的结构都是不稳定的 .................... 69
小我对优越感的需求 .................... 71
小我和名声 .................... 72
第四章 角色扮演——小我的多重面貌 .................... 75
恶棍、受害者、爱人 .................... 76
放下自我的定义 .................... 78
既定的角色 .................... 80
临时扮演的角色 .................... 82
手掌流汗的和尚 .................... 83
角色中的快乐和真正的快乐 .................... 83
为人父母：角色还是功能 .................... 85
有意识的受苦 .................... 89
有意识地为人父母 .................... 90
认出（recognize）你孩子的本体 .................... 92
放弃角色扮演 .................... 94
病态的小我 .................... 97
像背景般的不快乐 .................... 99
快乐的秘密 .................... 101
小我的病态形式 .................... 104
工作——小我存在与否 .................... 107
病中的小我 .................... 109
集体小我 .................... 110
永生的铁证 .................... 112
第五章 痛苦之身（pain body） .................... 115
情绪的诞生 .................... 117
情绪和小我 .................... 119
有人类心智的鸭子 .................... 122
怀抱过去 .................... 123
个人和集体 .................... 125
痛苦之身如何更新自己 .................... 128
痛苦之身如何以你的思想为食 .................... 129
痛苦之身如何以戏剧化事件为食 .................... 131
沉重的痛苦之身 .................... 133
娱乐、传媒和痛苦之身 .................... 135
女性集体的痛苦之身 .................... 136
国家和种族的痛苦之身 .................... 139
第六章 破茧而出，重获自由 .................... 141
临在 .................... 143
痛苦之身的反扑 .................... 146
孩子的痛苦之身 .................... 147
不快乐 .................... 150
破除对痛苦之身的认同 .................... 152
导火线 .................... 154
痛苦之身——觉醒之道 .................... 157
从痛苦之身破茧而出 .................... 159
第七章 找出你的本来面目 .................... 161
你认为自己是谁 .................... 162
丰盛 .................... 165
认识自己与认识关于自己的事情
（knowing yourself and knowing about yourself） ....
混乱和较高次序（higher order） .................... 169
好与坏 .................... 170
不在意所发生的事情 .................... 172
是这样的吗（Is that so） .................... 173
小我和当下时刻 .................... 175
时间的矛盾 .................... 178
排除时间 .................... 179
梦者和梦 .................... 182
超越限制 .................... 183
本体的喜悦 .................... 185
容许小我的缩减 .................... 186
如外似内（as without，so within） .................... 18
第八章 发现内在空间 .................... 193
物体（object）意识和空间（space）意识 .................... 197
落于思想之下或扬升其上 .................... 198
电视 .................... 199
辨识出内在空间 .................... 201
你能听到山涧之声吗 .................... 204
正确的行动 .................... 206
认知（perceiving）但不评断（naming） .................... 20
谁是经验者 .................... 209
呼吸 .................... 211
上瘾症（addictions） .................... 213
内在身体的觉知 .................... 214
内在和外在空间 .................... 216
注意那个间隙 .................... 219
失去自己以找到自己 .................... 220
静默 .................... 221
第九章 你的内在目的 .................... 223
觉醒 .................... 224
一段关于“内在目的”的对话 .................... 227
第十章 新世界 .................... 243
你生命的简史 .................... 245
觉醒与回归过程 .................... 247
觉醒和外显过程 .................... 250
意识 .................... 252
觉醒的作为 .................... 254
觉醒作为的三种形式 .................... 256
接纳 .................... 257
享受 .................... 258
本体的喜悦就是有觉知的喜悦 .................... 260
热诚 .................... 261
频率的持有者（the frequency-holders） ....................
新世界不是乌托邦 .................... 266
译者的话 .................... 269
页码（选填）
这本书已经添加了这些章节，请勾选或者新建你的书摘所属的章节
add
up
down
remove
推荐序 胡因梦 .................... 1
导读 .................... 1
第一章 人类意识的绽放（flowering） .................... 1
缘起（evocation） .................... 1
本书的目的 .................... 5
我们世袭的功能失调（dysfunction） .................... 7
扬升的新意识 .................... 11
灵性和宗教 .................... 15
转化的急迫性 .................... 17
一个新天新地 .................... 19
第二章 小我：人类的现状 .................... 21
虚幻的自我 .................... 23
脑袋中的声音 .................... 26
小我的内容和结构 .................... 29
与事物的认同 .................... 30
遗失的戒指 .................... 33
所有权的错觉 .................... 36
与身体的认同 .................... 42
感觉内在身体 .................... 44
对本体的遗忘 .................... 46
从笛卡儿的谬误到沙特的洞见 .................... 46
超越所有理解的平安 .................... 48
第三章 小我的核心 .................... 51
抱怨与怨恨（resentment） .................... 53
情绪反应（reactivity）和怨气（grievances） ..................
我是对的，别人是错的 .................... 58
与幻相抗衡 .................... 58
真理：相对或是绝对的 .................... 60
小我是无关乎个人的（personal） .................... 63
战争是一种心态 .................... 65
你要平安还是戏剧事件 .................... 67
超越小我：你的真实身份 .................... 68
所有的结构都是不稳定的 .................... 69
小我对优越感的需求 .................... 71
小我和名声 .................... 72
第四章 角色扮演——小我的多重面貌 .................... 75
恶棍、受害者、爱人 .................... 76
放下自我的定义 .................... 78
既定的角色 .................... 80
临时扮演的角色 .................... 82
手掌流汗的和尚 .................... 83
角色中的快乐和真正的快乐 .................... 83
为人父母：角色还是功能 .................... 85
有意识的受苦 .................... 89
有意识地为人父母 .................... 90
认出（recognize）你孩子的本体 .................... 92
放弃角色扮演 .................... 94
病态的小我 .................... 97
像背景般的不快乐 .................... 99
快乐的秘密 .................... 101
小我的病态形式 .................... 104
工作——小我存在与否 .................... 107
病中的小我 .................... 109
集体小我 .................... 110
永生的铁证 .................... 112
第五章 痛苦之身（pain body） .................... 115
情绪的诞生 .................... 117
情绪和小我 .................... 119
有人类心智的鸭子 .................... 122
怀抱过去 .................... 123
个人和集体 .................... 125
痛苦之身如何更新自己 .................... 128
痛苦之身如何以你的思想为食 .................... 129
痛苦之身如何以戏剧化事件为食 .................... 131
沉重的痛苦之身 .................... 133
娱乐、传媒和痛苦之身 .................... 135
女性集体的痛苦之身 .................... 136
国家和种族的痛苦之身 .................... 139
第六章 破茧而出，重获自由 .................... 141
临在 .................... 143
痛苦之身的反扑 .................... 146
孩子的痛苦之身 .................... 147
不快乐 .................... 150
破除对痛苦之身的认同 .................... 152
导火线 .................... 154
痛苦之身——觉醒之道 .................... 157
从痛苦之身破茧而出 .................... 159
第七章 找出你的本来面目 .................... 161
你认为自己是谁 .................... 162
丰盛 .................... 165
认识自己与认识关于自己的事情
（knowing yourself and knowing about yourself） ....
混乱和较高次序（higher order） .................... 169
好与坏 .................... 170
不在意所发生的事情 .................... 172
是这样的吗（Is that so） .................... 173
小我和当下时刻 .................... 175
时间的矛盾 .................... 178
排除时间 .................... 179
梦者和梦 .................... 182
超越限制 .................... 183
本体的喜悦 .................... 185
容许小我的缩减 .................... 186
如外似内（as without，so within） .................... 18
第八章 发现内在空间 .................... 193
物体（object）意识和空间（space）意识 .................... 197
落于思想之下或扬升其上 .................... 198
电视 .................... 199
辨识出内在空间 .................... 201
你能听到山涧之声吗 .................... 204
正确的行动 .................... 206
认知（perceiving）但不评断（naming） .................... 20
谁是经验者 .................... 209
呼吸 .................... 211
上瘾症（addictions） .................... 213
内在身体的觉知 .................... 214
内在和外在空间 .................... 216
注意那个间隙 .................... 219
失去自己以找到自己 .................... 220
静默 .................... 221
第九章 你的内在目的 .................... 223
觉醒 .................... 224
一段关于“内在目的”的对话 .................... 227
第十章 新世界 .................... 243
你生命的简史 .................... 245
觉醒与回归过程 .................... 247
觉醒和外显过程 .................... 250
意识 .................... 252
觉醒的作为 .................... 254
觉醒作为的三种形式 .................... 256
接纳 .................... 257
享受 .................... 258
本体的喜悦就是有觉知的喜悦 .................... 260
热诚 .................... 261
频率的持有者（the frequency-holders） ....................
新世界不是乌托邦 .................... 266
译者的话 .................... 269
×
添加一个书摘本
搜索创建书摘本
搜索
正在搜索...
不对，换一下
书名
作者
出版社
备注
ISBN
*
*
推荐序 胡因梦 .................... 1
导读 .................... 1
第一章 人类意识的绽放（flowering） .................... 1
缘起（evocation） .................... 1
本书的目的 .................... 5
我们世袭的功能失调（dysfunction） .................... 7
扬升的新意识 .................... 11
灵性和宗教 .................... 15
转化的急迫性 .................... 17
一个新天新地 .................... 19
第二章 小我：人类的现状 .................... 21
虚幻的自我 .................... 23
脑袋中的声音 .................... 26
小我的内容和结构 .................... 29
与事物的认同 .................... 30
遗失的戒指 .................... 33
所有权的错觉 .................... 36
与身体的认同 .................... 42
感觉内在身体 .................... 44
对本体的遗忘 .................... 46
从笛卡儿的谬误到沙特的洞见 .................... 46
超越所有理解的平安 .................... 48
第三章 小我的核心 .................... 51
抱怨与怨恨（resentment） .................... 53
情绪反应（reactivity）和怨气（grievances） ..................
我是对的，别人是错的 .................... 58
与幻相抗衡 .................... 58
真理：相对或是绝对的 .................... 60
小我是无关乎个人的（personal） .................... 63
战争是一种心态 .................... 65
你要平安还是戏剧事件 .................... 67
超越小我：你的真实身份 .................... 68
所有的结构都是不稳定的 .................... 69
小我对优越感的需求 .................... 71
小我和名声 .................... 72
第四章 角色扮演——小我的多重面貌 .................... 75
恶棍、受害者、爱人 .................... 76
放下自我的定义 .................... 78
既定的角色 .................... 80
临时扮演的角色 .................... 82
手掌流汗的和尚 .................... 83
角色中的快乐和真正的快乐 .................... 83
为人父母：角色还是功能 .................... 85
有意识的受苦 .................... 89
有意识地为人父母 .................... 90
认出（recognize）你孩子的本体 .................... 92
放弃角色扮演 .................... 94
病态的小我 .................... 97
像背景般的不快乐 .................... 99
快乐的秘密 .................... 101
小我的病态形式 .................... 104
工作——小我存在与否 .................... 107
病中的小我 .................... 109
集体小我 .................... 110
永生的铁证 .................... 112
第五章 痛苦之身（pain body） .................... 115
情绪的诞生 .................... 117
情绪和小我 .................... 119
有人类心智的鸭子 .................... 122
怀抱过去 .................... 123
个人和集体 .................... 125
痛苦之身如何更新自己 .................... 128
痛苦之身如何以你的思想为食 .................... 129
痛苦之身如何以戏剧化事件为食 .................... 131
沉重的痛苦之身 .................... 133
娱乐、传媒和痛苦之身 .................... 135
女性集体的痛苦之身 .................... 136
国家和种族的痛苦之身 .................... 139
第六章 破茧而出，重获自由 .................... 141
临在 .................... 143
痛苦之身的反扑 .................... 146
孩子的痛苦之身 .................... 147
不快乐 .................... 150
破除对痛苦之身的认同 .................... 152
导火线 .................... 154
痛苦之身——觉醒之道 .................... 157
从痛苦之身破茧而出 .................... 159
第七章 找出你的本来面目 .................... 161
你认为自己是谁 .................... 162
丰盛 .................... 165
认识自己与认识关于自己的事情
（knowing yourself and knowing about yourself） ....
混乱和较高次序（higher order） .................... 169
好与坏 .................... 170
不在意所发生的事情 .................... 172
是这样的吗（Is that so） .................... 173
小我和当下时刻 .................... 175
时间的矛盾 .................... 178
排除时间 .................... 179
梦者和梦 .................... 182
超越限制 .................... 183
本体的喜悦 .................... 185
容许小我的缩减 .................... 186
如外似内（as without，so within） .................... 18
第八章 发现内在空间 .................... 193
物体（object）意识和空间（space）意识 .................... 197
落于思想之下或扬升其上 .................... 198
电视 .................... 199
辨识出内在空间 .................... 201
你能听到山涧之声吗 .................... 204
正确的行动 .................... 206
认知（perceiving）但不评断（naming） .................... 20
谁是经验者 .................... 209
呼吸 .................... 211
上瘾症（addictions） .................... 213
内在身体的觉知 .................... 214
内在和外在空间 .................... 216
注意那个间隙 .................... 219
失去自己以找到自己 .................... 220
静默 .................... 221
第九章 你的内在目的 .................... 223
觉醒 .................... 224
一段关于“内在目的”的对话 .................... 227
第十章 新世界 .................... 243
你生命的简史 .................... 245
觉醒与回归过程 .................... 247
觉醒和外显过程 .................... 250
意识 .................... 252
觉醒的作为 .................... 254
觉醒作为的三种形式 .................... 256
接纳 .................... 257
享受 .................... 258
本体的喜悦就是有觉知的喜悦 .................... 260
热诚 .................... 261
频率的持有者（the frequency-holders） ....................
新世界不是乌托邦 .................... 266
译者的话 .................... 269