App 下载
注册
登录
|
搜索
正在搜索中...
首页
我的书架
我的主页
我的收藏
我的书评
虽然情绪是与生俱来的，但是，恰当地管理好自己的情绪却是后天学习的结果。美国著名投资家沃伦•巴菲特在谈到自己成功的原因时说，他的成功并不是因为高智商，而是对情绪和理性的控制
……
[ 展开全部 ]
力。 善于管理情绪可以推动人的各种活动，使我们有一个积极进取的人生。比如，勇敢、自信、愉快、感激、同情、安稳、关怀和被爱等令人心情舒畅的感受。 我们的生命中，不可避免地也要产生令人不快的情绪，比如愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等。假如不快情绪经常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系和职业前途等。 情绪会影响人的健康。 情绪会影响人的交际。 情绪会影响人的职业。一个人稳定的情绪是事业成功所必要的条件——这就是为何现在人们特别注意培养“情商”(EQ)的原因。一个人能不能把握和控制住自己的情绪，这往往是决定一个人事业的得失成败以至人生命运很重要的一点。各种成功之士的经验也证明，职场成功的关键就是管理和控制自己情绪的能力。当情绪来临的时候，一个成熟的对自己的情绪有充分感知和识别能力的人，应当学会坦然地接受这些情绪，从而驾驭它，而不是被其控制或是盲目地找各种解释为自己的行为找到懈怠的理由。 因此，在竞争加剧、压力倍增的现实环境下，我们一定要学会管理好自己的情绪，修身养性以求身心健康；管理好自己的情绪，从而在人际交往中如鱼得水；管理好自己的情绪，以便在职业生涯中顺风顺水。
[ 收起 ]
作者：宋犀坤
出版社：法律出版社
定价：34.00元
ISBN：7511810098
给个评价
做个书摘
书摘 (21 )
评价 (1 )
查看所有书摘
按目录显示书摘
只显示目录
线之一章 揭开情绪的面纱
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
一、纷繁复杂说情绪 7
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
二、别忽视情绪的力量 11
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
三、如何对待情绪 18
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
四、正确的思想导致健康的情绪 22
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
五、不要让情绪失控 24
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
线之二章 不良情绪面面观
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
一、冲昏头脑的愤怒 35
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
二、与生俱来的恐惧 41
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
三、忧虑笼罩的阴影 45
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
四、畏首畏尾的怯懦 49
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
五、吞噬心灵的嫉妒 56
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
六、处处设防的猜疑 62
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
七、迷失自我的虚荣 68
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
八、越陷越深的自卑 76
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
九、惴惴不安的悲观 84
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十、缺乏清醒的偏执 89
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
线之三章 修世立世中的情绪管理
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
一、具备自知之明 97
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
二、避免妄自菲薄 101
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
三、不要被完美所累 105
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
四、知足才能常乐 109
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
五、做到宠辱不惊 114
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
六、不要怨天尤人 118
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
七、让自己保持冷静 122
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
八、学会不在意 125
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
九、保持乐观的心境 131
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十、懂得自我安慰 135
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十一、遇事要想得开 139
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十二、别太计较得失 143
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十三、该放下时且放下 148
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十四、做到随遇而安 153
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十五、拥有豁达心胸 157
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
线之四章 人际交往中的情绪管理
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
一、善待别人，懂得宽容 167
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
二、用平静化解矛盾 172
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
三、学会感谢别人 176
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
四、顾及他人的自尊 181
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
五、得意不要忘形 187
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
六、把握好交往的分寸 191
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
七、用赞美调动情绪 197
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
八、以微笑感染情绪 201
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
九、沟通能缩短距离 205
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十、控制急躁情绪 211
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
线之五章 职业生涯中的情绪管理
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
一、化情绪为动力 221
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
二、找回工作的激情 225
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
三、释放不快乐的情绪 230
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
四、降低自己的期望值 234
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
五、不要让自己太疲惫 237
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
六、学会放松自己 240
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
七、给自己一个愿望 245
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
八、正确面对批评和受挫 248
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
九、用积极化解抱怨 252
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
十、冷静应对争论和冲突 254
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导购链接
×
做书摘
文字书摘
读图识字
至少还需要输入
10
字
保存原图片为书摘
上传图片
识别
最多输入
500
个字
上传图片
重新上传
写点笔记吧
至少还需要输入
10
字
章节（选填）
线之一章 揭开情绪的面纱
一、纷繁复杂说情绪 7
二、别忽视情绪的力量 11
三、如何对待情绪 18
四、正确的思想导致健康的情绪 22
五、不要让情绪失控 24
线之二章 不良情绪面面观
一、冲昏头脑的愤怒 35
二、与生俱来的恐惧 41
三、忧虑笼罩的阴影 45
四、畏首畏尾的怯懦 49
五、吞噬心灵的嫉妒 56
六、处处设防的猜疑 62
七、迷失自我的虚荣 68
八、越陷越深的自卑 76
九、惴惴不安的悲观 84
十、缺乏清醒的偏执 89
线之三章 修世立世中的情绪管理
一、具备自知之明 97
二、避免妄自菲薄 101
三、不要被完美所累 105
四、知足才能常乐 109
五、做到宠辱不惊 114
六、不要怨天尤人 118
七、让自己保持冷静 122
八、学会不在意 125
九、保持乐观的心境 131
十、懂得自我安慰 135
十一、遇事要想得开 139
十二、别太计较得失 143
十三、该放下时且放下 148
十四、做到随遇而安 153
十五、拥有豁达心胸 157
线之四章 人际交往中的情绪管理
一、善待别人，懂得宽容 167
二、用平静化解矛盾 172
三、学会感谢别人 176
四、顾及他人的自尊 181
五、得意不要忘形 187
六、把握好交往的分寸 191
七、用赞美调动情绪 197
八、以微笑感染情绪 201
九、沟通能缩短距离 205
十、控制急躁情绪 211
线之五章 职业生涯中的情绪管理
一、化情绪为动力 221
二、找回工作的激情 225
三、释放不快乐的情绪 230
四、降低自己的期望值 234
五、不要让自己太疲惫 237
六、学会放松自己 240
七、给自己一个愿望 245
八、正确面对批评和受挫 248
九、用积极化解抱怨 252
十、冷静应对争论和冲突 254
页码（选填）
这本书已经添加了这些章节，请勾选或者新建你的书摘所属的章节
add
up
down
remove
线之一章 揭开情绪的面纱
一、纷繁复杂说情绪 7
二、别忽视情绪的力量 11
三、如何对待情绪 18
四、正确的思想导致健康的情绪 22
五、不要让情绪失控 24
线之二章 不良情绪面面观
一、冲昏头脑的愤怒 35
二、与生俱来的恐惧 41
三、忧虑笼罩的阴影 45
四、畏首畏尾的怯懦 49
五、吞噬心灵的嫉妒 56
六、处处设防的猜疑 62
七、迷失自我的虚荣 68
八、越陷越深的自卑 76
九、惴惴不安的悲观 84
十、缺乏清醒的偏执 89
线之三章 修世立世中的情绪管理
一、具备自知之明 97
二、避免妄自菲薄 101
三、不要被完美所累 105
四、知足才能常乐 109
五、做到宠辱不惊 114
六、不要怨天尤人 118
七、让自己保持冷静 122
八、学会不在意 125
九、保持乐观的心境 131
十、懂得自我安慰 135
十一、遇事要想得开 139
十二、别太计较得失 143
十三、该放下时且放下 148
十四、做到随遇而安 153
十五、拥有豁达心胸 157
线之四章 人际交往中的情绪管理
一、善待别人，懂得宽容 167
二、用平静化解矛盾 172
三、学会感谢别人 176
四、顾及他人的自尊 181
五、得意不要忘形 187
六、把握好交往的分寸 191
七、用赞美调动情绪 197
八、以微笑感染情绪 201
九、沟通能缩短距离 205
十、控制急躁情绪 211
线之五章 职业生涯中的情绪管理
一、化情绪为动力 221
二、找回工作的激情 225
三、释放不快乐的情绪 230
四、降低自己的期望值 234
五、不要让自己太疲惫 237
六、学会放松自己 240
七、给自己一个愿望 245
八、正确面对批评和受挫 248
九、用积极化解抱怨 252
十、冷静应对争论和冲突 254
×
添加一个书摘本
搜索创建书摘本
搜索
正在搜索...
不对，换一下
书名
作者
出版社
备注
ISBN
*
*
线之一章 揭开情绪的面纱
一、纷繁复杂说情绪 7
二、别忽视情绪的力量 11
三、如何对待情绪 18
四、正确的思想导致健康的情绪 22
五、不要让情绪失控 24
线之二章 不良情绪面面观
一、冲昏头脑的愤怒 35
二、与生俱来的恐惧 41
三、忧虑笼罩的阴影 45
四、畏首畏尾的怯懦 49
五、吞噬心灵的嫉妒 56
六、处处设防的猜疑 62
七、迷失自我的虚荣 68
八、越陷越深的自卑 76
九、惴惴不安的悲观 84
十、缺乏清醒的偏执 89
线之三章 修世立世中的情绪管理
一、具备自知之明 97
二、避免妄自菲薄 101
三、不要被完美所累 105
四、知足才能常乐 109
五、做到宠辱不惊 114
六、不要怨天尤人 118
七、让自己保持冷静 122
八、学会不在意 125
九、保持乐观的心境 131
十、懂得自我安慰 135
十一、遇事要想得开 139
十二、别太计较得失 143
十三、该放下时且放下 148
十四、做到随遇而安 153
十五、拥有豁达心胸 157
线之四章 人际交往中的情绪管理
一、善待别人，懂得宽容 167
二、用平静化解矛盾 172
三、学会感谢别人 176
四、顾及他人的自尊 181
五、得意不要忘形 187
六、把握好交往的分寸 191
七、用赞美调动情绪 197
八、以微笑感染情绪 201
九、沟通能缩短距离 205
十、控制急躁情绪 211
线之五章 职业生涯中的情绪管理
一、化情绪为动力 221
二、找回工作的激情 225
三、释放不快乐的情绪 230
四、降低自己的期望值 234
五、不要让自己太疲惫 237
六、学会放松自己 240
七、给自己一个愿望 245
八、正确面对批评和受挫 248
九、用积极化解抱怨 252
十、冷静应对争论和冲突 254