App 下载
注册
登录
|
搜索
正在搜索中...
首页
我的书架
我的主页
我的收藏
我的书评
当我们面临难关，通常都会产生各种情绪：压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过，甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了，找不到归属感，开始与自己为敌，更陷入不可自拔的
……
[ 展开全部 ]
悲伤或恐惧中，甚至认定自己的生命有问题。所以，我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败，并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上，当我们努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败之后，我们已经不算是真正地活着了。 因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。 本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放、自由、可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦、悲伤、不适、失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。 相信它，会成为你的“生命之书”！
[ 收起 ]
作者：【英】杰夫·福斯特
出版社：江苏凤凰文艺出版社
定价：36
ISBN：7539981601
给个评价
做个书摘
书摘 (21 )
评价 (1 )
查看所有书摘
按目录显示书摘
只显示目录
001 第一章 我们为何常常不快乐
洁丹
//
+1
0
分享
收藏
0
条评论
2017-11-13 添加
在此章节添加书摘
此章节有
1
条书摘
点击查看
我们到底在追寻什么
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
我们为何受苦
我们不该停止探寻,探寻的终点将回到出发的起点,那时见山又是山。
一一艾略特
洁丹
//
+1
0
分享
收藏
0
条评论
2017-11-13 添加
在此章节添加书摘
此章节有
1
条书摘
点击查看
027 第二章 凡是你抗拒的都会持续
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
完整是我们与生俱来的渴望
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
我们总觉得现在不完美
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
所有的苦难都邀请你接纳现在
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
061 第三章 探索对此刻的觉知
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
回到正在发生的当下
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
找到自己“真正的身份”
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
不放过你的是你的想法
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
没有负面想法这件事
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
117 第四章 练习对痛苦的温柔相待
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
90%以上的苦是没必要受的
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
事情总是被想得比实际更糟
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
扔掉受害者心理
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
151 第五章 练习对爱、关系的温柔相待
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
爱的终点不是完美
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
拥有绝对坦白关系的可能性
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
期待是种负面的能量
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
没有人生来就邪恶
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
超越了角色不完美是如此完美
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
209 第六章 练习对真实的温柔相待
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
诚实表达当下的感受
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
找出别人谎言中的真实
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
233 第七章 练习对上瘾的温柔相待
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
上瘾不会不可救药
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
冲动、渴望、需求和欲望
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
接受欲望自然发生
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
你的本质不会上瘾
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
269 第八章 练习对生命的温柔相待
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
生命本身没有问题
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
通过你，生命治愈自己
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
283 致谢
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导购链接
×
做书摘
文字书摘
读图识字
至少还需要输入
10
字
保存原图片为书摘
上传图片
识别
最多输入
500
个字
上传图片
重新上传
写点笔记吧
至少还需要输入
10
字
章节（选填）
001 第一章 我们为何常常不快乐
我们到底在追寻什么
我们为何受苦
027 第二章 凡是你抗拒的都会持续
完整是我们与生俱来的渴望
我们总觉得现在不完美
所有的苦难都邀请你接纳现在
061 第三章 探索对此刻的觉知
回到正在发生的当下
找到自己“真正的身份”
不放过你的是你的想法
没有负面想法这件事
117 第四章 练习对痛苦的温柔相待
90%以上的苦是没必要受的
事情总是被想得比实际更糟
扔掉受害者心理
151 第五章 练习对爱、关系的温柔相待
爱的终点不是完美
拥有绝对坦白关系的可能性
期待是种负面的能量
没有人生来就邪恶
超越了角色不完美是如此完美
209 第六章 练习对真实的温柔相待
诚实表达当下的感受
找出别人谎言中的真实
233 第七章 练习对上瘾的温柔相待
上瘾不会不可救药
冲动、渴望、需求和欲望
接受欲望自然发生
你的本质不会上瘾
269 第八章 练习对生命的温柔相待
生命本身没有问题
通过你，生命治愈自己
283 致谢
页码（选填）
这本书已经添加了这些章节，请勾选或者新建你的书摘所属的章节
add
up
down
remove
001 第一章 我们为何常常不快乐
我们到底在追寻什么
我们为何受苦
027 第二章 凡是你抗拒的都会持续
完整是我们与生俱来的渴望
我们总觉得现在不完美
所有的苦难都邀请你接纳现在
061 第三章 探索对此刻的觉知
回到正在发生的当下
找到自己“真正的身份”
不放过你的是你的想法
没有负面想法这件事
117 第四章 练习对痛苦的温柔相待
90%以上的苦是没必要受的
事情总是被想得比实际更糟
扔掉受害者心理
151 第五章 练习对爱、关系的温柔相待
爱的终点不是完美
拥有绝对坦白关系的可能性
期待是种负面的能量
没有人生来就邪恶
超越了角色不完美是如此完美
209 第六章 练习对真实的温柔相待
诚实表达当下的感受
找出别人谎言中的真实
233 第七章 练习对上瘾的温柔相待
上瘾不会不可救药
冲动、渴望、需求和欲望
接受欲望自然发生
你的本质不会上瘾
269 第八章 练习对生命的温柔相待
生命本身没有问题
通过你，生命治愈自己
283 致谢
×
添加一个书摘本
搜索创建书摘本
搜索
正在搜索...
不对，换一下
书名
作者
出版社
备注
ISBN
*
*
001 第一章 我们为何常常不快乐
我们到底在追寻什么
我们为何受苦
一一艾略特
027 第二章 凡是你抗拒的都会持续
完整是我们与生俱来的渴望
我们总觉得现在不完美
所有的苦难都邀请你接纳现在
061 第三章 探索对此刻的觉知
回到正在发生的当下
找到自己“真正的身份”
不放过你的是你的想法
没有负面想法这件事
117 第四章 练习对痛苦的温柔相待
90%以上的苦是没必要受的
事情总是被想得比实际更糟
扔掉受害者心理
151 第五章 练习对爱、关系的温柔相待
爱的终点不是完美
拥有绝对坦白关系的可能性
期待是种负面的能量
没有人生来就邪恶
超越了角色不完美是如此完美
209 第六章 练习对真实的温柔相待
诚实表达当下的感受
找出别人谎言中的真实
233 第七章 练习对上瘾的温柔相待
上瘾不会不可救药
冲动、渴望、需求和欲望
接受欲望自然发生
你的本质不会上瘾
269 第八章 练习对生命的温柔相待
生命本身没有问题
通过你，生命治愈自己
283 致谢