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《零基础普拉提》内容简介：普拉提的动作自然流畅，练习者在练习过程中惬意自在，即使出现了短暂的疲劳，经过呼吸冥想以及伸拉练习来调理，也会很快恢复。训练结束后大多数练习者会感 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：纪长青
  • 出版社：北京体育大学出版社
  • 定价：29.00元
  • ISBN：7811004542
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