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普拉提(Pilates)是一种目前比较流行的针对腰、腹、臀等部位进行塑遣的美体健身方法。它能够改善练习者的姿势体态，增强身体柔韧性、协调性，使练习者拥有苗条、匀称的身材， …… [ 展开全部 ]
  • 作者：杨频
  • 出版社：安徽科学技术出版社
  • 定价：25.00元
  • ISBN：7533733886
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