App 下载
注册
登录
|
搜索
正在搜索中...
首页
我的书架
我的主页
我的收藏
我的书评
霍金发现了黑洞会蒸发，我们从中国古老《易经》中发现了管理时间的密码…… “如果你想造船，不应该只是给你的船员造船所需的锤子和钉子，而更应该唤起他们对辽阔大海的渴望！”基于
……
[ 展开全部 ]
这样的思维背景，本书一开始就讲述了8位主人公的“效能达人”状态，他们分别都获得了时间自由、财富自由和心灵自由。 但其实8位主人公在3个月前和普罗大众一样：被琐事纠缠，被梦想逼迫，被压力打垮……他们不过是你我中的一员，你我曾有的困惑和困难他们都有过。但他们又是如何获得3个月之后我们看到的富足人生的呢？ 90天的游戏，3个月的蜕变，从思想到行动，从个人到群体，90天的同舟共济、风雨无阻，大家在日常的生活里掌握了时间管理的秘密。 作者励精图治十余年，学习并实践各类师出有名的时间管理方法，最终研发出这一套集哲学思维、实践方法和移动工具于一体的时间管理系统——易效能。“道”“术”“器”“用”4个层面交相呼应，相辅相成：以道御术，以术选器，以器致用！ 这是一套可以让人们探知时间奥秘、触摸生命智慧的系统，只需90天，通过自我学习和群体实践，运用被证明行之有效的方法和移动终端科技，就可完全掌握
[ 收起 ]
作者：叶武滨
出版社：人民邮电出版社
定价：39.8
ISBN：7115394954
给个评价
做个书摘
书摘 (21 )
评价 (1 )
查看所有书摘
按目录显示书摘
只显示目录
009 推荐序
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
013 序言
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
020 如何阅读本书
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
026 开篇
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
031 第一章 缘起
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
像自己这样每天忙得连谈恋爱的时间都没有的人，还能有时间去管理时间吗？能达到他说的那种时间自由、心灵自
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第一次小组会 / 36
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 1 / 42
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章1 iPad不是游戏机 / 46
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章2 使用iPad上路吧 / 48
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章3 软件通杀技术 / 48
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章4 清空你的大脑 / 49
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
052 第二章 悟道：大道至简
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
“道”是你要实现的愿景，“术”是你使用的方法，“器”是你实现过程中用到的工具。没有“道”，你就是埋头
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第二次小组会 / 54
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 2 / 57
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章5 重要事件管理 / 60
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章6 重复事件管理 / 62
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
066 第三章 悟道：以道御术
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
如果只有愿景三角形没有行动三角形，那么一切都是空想；而如果只有行动三角形没有愿景三角形，那人就会迷失
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第三次小组会 / 68
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 3 / 73
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章7 番茄时间 / 76
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章8 3只青蛙 / 80
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章9 生活互联网+ / 82
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
088 第四章 悟道：以术选器
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
古人有句话说得好：“工欲善其事，必先利其器。”我们如果想把易效能学好并运用好，那必须有好用的工具。
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第四次小组会 / 91
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 4 / 94
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章10 清单目录系统 / 97
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章11 资料导入 / 103
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
106 第五章 悟道：玩索而有得
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
朱熹在评论《中庸》时说：“善读者，玩索而有得焉，则终
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
身用之，有不能尽者矣。”“玩”与“索”合起来是“玩
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
索”。“索”就是探索。如果被剥夺了“玩索”的权利、失
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
去了童趣，那么就被剥夺了最初的也是最重要、最根本的学
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
习机会。
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第五次小组会 /107
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊5 / 110
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章12 照片流 / 112
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章13 同步技术 / 114
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章14 网盘 / 116
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章15 备份 / 117
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章16 游泳启示 / 119
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
123 第六章 悟道：群体学习
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
研究成果表明，群体学习是最高效、参与人群收获最大的学
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
习方式。群体学习中由于大家有共同的目标及兴趣，很容
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易碰撞出思想的火花；当遇到问题和困难时，每个人都可以
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
发挥特长，表达自己不同的见解，有助于达到最优的解决方
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
案；由于群体中每个成员都有其长处，成员之间可以相互借
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
鉴、共同成长。
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第六次小组会 / 125
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 6 / 129
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章17 分享技术 / 132
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章18 人脉管理 / 133
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章19 通讯录整理 / 135
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
138 第七章 以道御术：行动三角之收集
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
“把复杂的事情简单化，简单的事情重复做，重复的事情工具化，工具化的事情圈子化。”看着锦囊上的这段话，
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第七次小组会 / 140
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 7 / 142
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章20 手写笔记 / 145
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章21 易录 / 147
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章22 OmniFocus / 148
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
151 第八章 以道御术：行动三角之整理
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
大部分人的时间用在了谓的寻找上，找衣服、找鞋子、找书、找钥匙……这都是因为没有做好整理工作。其实真正
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第八次小组会 / 154
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 8 / 159
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章23 整理、收藏的理论基础 / 162
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章24 建立秒搜系统 / 164
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章25 磁盘数据整理术 / 166
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章26 海量邮件整理术 / 169
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
174 第九章 以道御术：行动三角之检视
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
孔子说过：“温故而知新。”唯有不断地回顾，我们才可能学
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
到新的东西。可现实中很多人一直忙着往前冲，做过的事情过
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
去就过去了，犯过的错到了跟前还会再犯，好的方法用过就
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
忘，下次碰到同样的情况又是一番折腾。要避免这种情况，一
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
定要养成检视的习惯。
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第九次小组会 / 176
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 9 / 178
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章27 记录时间 / 180
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章28 碎片时间 / 183
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章29 晨间检视 / 185
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
189 第十章 以道御术：愿景三角之愿景
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
你对“愿景”这个词一定不陌生，也有人把这叫作“画饼”。
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
很多老板喜欢画饼来激励员工，但员工往往消化不良，纷纷辞
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
职。自己给自己画饼，也要避免消化不良的情况。“5年、10年后
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
我会在哪里？过怎样的生活？”
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第十次小组会 / 191
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 10 / 194
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章30 情绪管理 / 197
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章31 以用为妙 / 198
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
202 第十一章 以道御术：愿景三角之关注
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
我们要达到一个平衡的状态，家庭、事业、健康、财务、成
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
长、灵修、社交、休闲，几个方面应该齐头并进而不是顾此失
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
彼。关注和愿景的榜单要不断地检视，这些都是人生中的大
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
事。可以调整、可以删除、可以增加，但是一定要重复检视！
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第十一次小组会 / 204
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 11 / 209
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章32 生活平衡术 / 211
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章33 早睡早起 / 216
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
221 第十二章 以道御术：愿景三角之项目
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
所有项目列清楚，相关计划整理明晰，可以帮助我们对当前工作生活状态有一个总体认识。我们每天都在为哪些事
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第十二次小组会 / 227
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
易效能小组会 锦囊 12 / 233
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
236 第十三章 新的开始
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
爱上一个人，和爱上一件事一模一样，你爱你的事，怨悔，全力以赴，关事大事小，关事成事败！哪里会有辛苦、
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
第十三次小组会：毕业典礼 / 238
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导读文章34 服务的人越多，效能越大 / 243
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
245 致谢
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
247 易效能时间管理教育机构简介
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
249 学员收获分享
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
在此章节添加书摘
导购链接
×
做书摘
文字书摘
读图识字
至少还需要输入
10
字
保存原图片为书摘
上传图片
识别
最多输入
500
个字
上传图片
重新上传
写点笔记吧
至少还需要输入
10
字
章节（选填）
009 推荐序
013 序言
020 如何阅读本书
026 开篇
031 第一章 缘起
像自己这样每天忙得连谈恋爱的时间都没有的人，还能有时间去管理时间吗？能达到他说的那种时间自由、心灵自
第一次小组会 / 36
易效能小组会 锦囊 1 / 42
导读文章1 iPad不是游戏机 / 46
导读文章2 使用iPad上路吧 / 48
导读文章3 软件通杀技术 / 48
导读文章4 清空你的大脑 / 49
052 第二章 悟道：大道至简
“道”是你要实现的愿景，“术”是你使用的方法，“器”是你实现过程中用到的工具。没有“道”，你就是埋头
第二次小组会 / 54
易效能小组会 锦囊 2 / 57
导读文章5 重要事件管理 / 60
导读文章6 重复事件管理 / 62
066 第三章 悟道：以道御术
如果只有愿景三角形没有行动三角形，那么一切都是空想；而如果只有行动三角形没有愿景三角形，那人就会迷失
第三次小组会 / 68
易效能小组会 锦囊 3 / 73
导读文章7 番茄时间 / 76
导读文章8 3只青蛙 / 80
导读文章9 生活互联网+ / 82
088 第四章 悟道：以术选器
古人有句话说得好：“工欲善其事，必先利其器。”我们如果想把易效能学好并运用好，那必须有好用的工具。
第四次小组会 / 91
易效能小组会 锦囊 4 / 94
导读文章10 清单目录系统 / 97
导读文章11 资料导入 / 103
106 第五章 悟道：玩索而有得
朱熹在评论《中庸》时说：“善读者，玩索而有得焉，则终
身用之，有不能尽者矣。”“玩”与“索”合起来是“玩
索”。“索”就是探索。如果被剥夺了“玩索”的权利、失
去了童趣，那么就被剥夺了最初的也是最重要、最根本的学
习机会。
第五次小组会 /107
易效能小组会 锦囊5 / 110
导读文章12 照片流 / 112
导读文章13 同步技术 / 114
导读文章14 网盘 / 116
导读文章15 备份 / 117
导读文章16 游泳启示 / 119
123 第六章 悟道：群体学习
研究成果表明，群体学习是最高效、参与人群收获最大的学
习方式。群体学习中由于大家有共同的目标及兴趣，很容
易碰撞出思想的火花；当遇到问题和困难时，每个人都可以
发挥特长，表达自己不同的见解，有助于达到最优的解决方
案；由于群体中每个成员都有其长处，成员之间可以相互借
鉴、共同成长。
第六次小组会 / 125
易效能小组会 锦囊 6 / 129
导读文章17 分享技术 / 132
导读文章18 人脉管理 / 133
导读文章19 通讯录整理 / 135
138 第七章 以道御术：行动三角之收集
“把复杂的事情简单化，简单的事情重复做，重复的事情工具化，工具化的事情圈子化。”看着锦囊上的这段话，
第七次小组会 / 140
易效能小组会 锦囊 7 / 142
导读文章20 手写笔记 / 145
导读文章21 易录 / 147
导读文章22 OmniFocus / 148
151 第八章 以道御术：行动三角之整理
大部分人的时间用在了谓的寻找上，找衣服、找鞋子、找书、找钥匙……这都是因为没有做好整理工作。其实真正
第八次小组会 / 154
易效能小组会 锦囊 8 / 159
导读文章23 整理、收藏的理论基础 / 162
导读文章24 建立秒搜系统 / 164
导读文章25 磁盘数据整理术 / 166
导读文章26 海量邮件整理术 / 169
174 第九章 以道御术：行动三角之检视
孔子说过：“温故而知新。”唯有不断地回顾，我们才可能学
到新的东西。可现实中很多人一直忙着往前冲，做过的事情过
去就过去了，犯过的错到了跟前还会再犯，好的方法用过就
忘，下次碰到同样的情况又是一番折腾。要避免这种情况，一
定要养成检视的习惯。
第九次小组会 / 176
易效能小组会 锦囊 9 / 178
导读文章27 记录时间 / 180
导读文章28 碎片时间 / 183
导读文章29 晨间检视 / 185
189 第十章 以道御术：愿景三角之愿景
你对“愿景”这个词一定不陌生，也有人把这叫作“画饼”。
很多老板喜欢画饼来激励员工，但员工往往消化不良，纷纷辞
职。自己给自己画饼，也要避免消化不良的情况。“5年、10年后
我会在哪里？过怎样的生活？”
第十次小组会 / 191
易效能小组会 锦囊 10 / 194
导读文章30 情绪管理 / 197
导读文章31 以用为妙 / 198
202 第十一章 以道御术：愿景三角之关注
我们要达到一个平衡的状态，家庭、事业、健康、财务、成
长、灵修、社交、休闲，几个方面应该齐头并进而不是顾此失
彼。关注和愿景的榜单要不断地检视，这些都是人生中的大
事。可以调整、可以删除、可以增加，但是一定要重复检视！
第十一次小组会 / 204
易效能小组会 锦囊 11 / 209
导读文章32 生活平衡术 / 211
导读文章33 早睡早起 / 216
221 第十二章 以道御术：愿景三角之项目
所有项目列清楚，相关计划整理明晰，可以帮助我们对当前工作生活状态有一个总体认识。我们每天都在为哪些事
第十二次小组会 / 227
易效能小组会 锦囊 12 / 233
236 第十三章 新的开始
爱上一个人，和爱上一件事一模一样，你爱你的事，怨悔，全力以赴，关事大事小，关事成事败！哪里会有辛苦、
第十三次小组会：毕业典礼 / 238
导读文章34 服务的人越多，效能越大 / 243
245 致谢
247 易效能时间管理教育机构简介
249 学员收获分享
页码（选填）
这本书已经添加了这些章节，请勾选或者新建你的书摘所属的章节
add
up
down
remove
009 推荐序
013 序言
020 如何阅读本书
026 开篇
031 第一章 缘起
像自己这样每天忙得连谈恋爱的时间都没有的人，还能有时间去管理时间吗？能达到他说的那种时间自由、心灵自
第一次小组会 / 36
易效能小组会 锦囊 1 / 42
导读文章1 iPad不是游戏机 / 46
导读文章2 使用iPad上路吧 / 48
导读文章3 软件通杀技术 / 48
导读文章4 清空你的大脑 / 49
052 第二章 悟道：大道至简
“道”是你要实现的愿景，“术”是你使用的方法，“器”是你实现过程中用到的工具。没有“道”，你就是埋头
第二次小组会 / 54
易效能小组会 锦囊 2 / 57
导读文章5 重要事件管理 / 60
导读文章6 重复事件管理 / 62
066 第三章 悟道：以道御术
如果只有愿景三角形没有行动三角形，那么一切都是空想；而如果只有行动三角形没有愿景三角形，那人就会迷失
第三次小组会 / 68
易效能小组会 锦囊 3 / 73
导读文章7 番茄时间 / 76
导读文章8 3只青蛙 / 80
导读文章9 生活互联网+ / 82
088 第四章 悟道：以术选器
古人有句话说得好：“工欲善其事，必先利其器。”我们如果想把易效能学好并运用好，那必须有好用的工具。
第四次小组会 / 91
易效能小组会 锦囊 4 / 94
导读文章10 清单目录系统 / 97
导读文章11 资料导入 / 103
106 第五章 悟道：玩索而有得
朱熹在评论《中庸》时说：“善读者，玩索而有得焉，则终
身用之，有不能尽者矣。”“玩”与“索”合起来是“玩
索”。“索”就是探索。如果被剥夺了“玩索”的权利、失
去了童趣，那么就被剥夺了最初的也是最重要、最根本的学
习机会。
第五次小组会 /107
易效能小组会 锦囊5 / 110
导读文章12 照片流 / 112
导读文章13 同步技术 / 114
导读文章14 网盘 / 116
导读文章15 备份 / 117
导读文章16 游泳启示 / 119
123 第六章 悟道：群体学习
研究成果表明，群体学习是最高效、参与人群收获最大的学
习方式。群体学习中由于大家有共同的目标及兴趣，很容
易碰撞出思想的火花；当遇到问题和困难时，每个人都可以
发挥特长，表达自己不同的见解，有助于达到最优的解决方
案；由于群体中每个成员都有其长处，成员之间可以相互借
鉴、共同成长。
第六次小组会 / 125
易效能小组会 锦囊 6 / 129
导读文章17 分享技术 / 132
导读文章18 人脉管理 / 133
导读文章19 通讯录整理 / 135
138 第七章 以道御术：行动三角之收集
“把复杂的事情简单化，简单的事情重复做，重复的事情工具化，工具化的事情圈子化。”看着锦囊上的这段话，
第七次小组会 / 140
易效能小组会 锦囊 7 / 142
导读文章20 手写笔记 / 145
导读文章21 易录 / 147
导读文章22 OmniFocus / 148
151 第八章 以道御术：行动三角之整理
大部分人的时间用在了谓的寻找上，找衣服、找鞋子、找书、找钥匙……这都是因为没有做好整理工作。其实真正
第八次小组会 / 154
易效能小组会 锦囊 8 / 159
导读文章23 整理、收藏的理论基础 / 162
导读文章24 建立秒搜系统 / 164
导读文章25 磁盘数据整理术 / 166
导读文章26 海量邮件整理术 / 169
174 第九章 以道御术：行动三角之检视
孔子说过：“温故而知新。”唯有不断地回顾，我们才可能学
到新的东西。可现实中很多人一直忙着往前冲，做过的事情过
去就过去了，犯过的错到了跟前还会再犯，好的方法用过就
忘，下次碰到同样的情况又是一番折腾。要避免这种情况，一
定要养成检视的习惯。
第九次小组会 / 176
易效能小组会 锦囊 9 / 178
导读文章27 记录时间 / 180
导读文章28 碎片时间 / 183
导读文章29 晨间检视 / 185
189 第十章 以道御术：愿景三角之愿景
你对“愿景”这个词一定不陌生，也有人把这叫作“画饼”。
很多老板喜欢画饼来激励员工，但员工往往消化不良，纷纷辞
职。自己给自己画饼，也要避免消化不良的情况。“5年、10年后
我会在哪里？过怎样的生活？”
第十次小组会 / 191
易效能小组会 锦囊 10 / 194
导读文章30 情绪管理 / 197
导读文章31 以用为妙 / 198
202 第十一章 以道御术：愿景三角之关注
我们要达到一个平衡的状态，家庭、事业、健康、财务、成
长、灵修、社交、休闲，几个方面应该齐头并进而不是顾此失
彼。关注和愿景的榜单要不断地检视，这些都是人生中的大
事。可以调整、可以删除、可以增加，但是一定要重复检视！
第十一次小组会 / 204
易效能小组会 锦囊 11 / 209
导读文章32 生活平衡术 / 211
导读文章33 早睡早起 / 216
221 第十二章 以道御术：愿景三角之项目
所有项目列清楚，相关计划整理明晰，可以帮助我们对当前工作生活状态有一个总体认识。我们每天都在为哪些事
第十二次小组会 / 227
易效能小组会 锦囊 12 / 233
236 第十三章 新的开始
爱上一个人，和爱上一件事一模一样，你爱你的事，怨悔，全力以赴，关事大事小，关事成事败！哪里会有辛苦、
第十三次小组会：毕业典礼 / 238
导读文章34 服务的人越多，效能越大 / 243
245 致谢
247 易效能时间管理教育机构简介
249 学员收获分享
×
添加一个书摘本
搜索创建书摘本
搜索
正在搜索...
不对，换一下
书名
作者
出版社
备注
ISBN
*
*
009 推荐序
013 序言
020 如何阅读本书
026 开篇
031 第一章 缘起
像自己这样每天忙得连谈恋爱的时间都没有的人，还能有时间去管理时间吗？能达到他说的那种时间自由、心灵自
第一次小组会 / 36
易效能小组会 锦囊 1 / 42
导读文章1 iPad不是游戏机 / 46
导读文章2 使用iPad上路吧 / 48
导读文章3 软件通杀技术 / 48
导读文章4 清空你的大脑 / 49
052 第二章 悟道：大道至简
“道”是你要实现的愿景，“术”是你使用的方法，“器”是你实现过程中用到的工具。没有“道”，你就是埋头
第二次小组会 / 54
易效能小组会 锦囊 2 / 57
导读文章5 重要事件管理 / 60
导读文章6 重复事件管理 / 62
066 第三章 悟道：以道御术
如果只有愿景三角形没有行动三角形，那么一切都是空想；而如果只有行动三角形没有愿景三角形，那人就会迷失
第三次小组会 / 68
易效能小组会 锦囊 3 / 73
导读文章7 番茄时间 / 76
导读文章8 3只青蛙 / 80
导读文章9 生活互联网+ / 82
088 第四章 悟道：以术选器
古人有句话说得好：“工欲善其事，必先利其器。”我们如果想把易效能学好并运用好，那必须有好用的工具。
第四次小组会 / 91
易效能小组会 锦囊 4 / 94
导读文章10 清单目录系统 / 97
导读文章11 资料导入 / 103
106 第五章 悟道：玩索而有得
朱熹在评论《中庸》时说：“善读者，玩索而有得焉，则终
身用之，有不能尽者矣。”“玩”与“索”合起来是“玩
索”。“索”就是探索。如果被剥夺了“玩索”的权利、失
去了童趣，那么就被剥夺了最初的也是最重要、最根本的学
习机会。
第五次小组会 /107
易效能小组会 锦囊5 / 110
导读文章12 照片流 / 112
导读文章13 同步技术 / 114
导读文章14 网盘 / 116
导读文章15 备份 / 117
导读文章16 游泳启示 / 119
123 第六章 悟道：群体学习
研究成果表明，群体学习是最高效、参与人群收获最大的学
习方式。群体学习中由于大家有共同的目标及兴趣，很容
易碰撞出思想的火花；当遇到问题和困难时，每个人都可以
发挥特长，表达自己不同的见解，有助于达到最优的解决方
案；由于群体中每个成员都有其长处，成员之间可以相互借
鉴、共同成长。
第六次小组会 / 125
易效能小组会 锦囊 6 / 129
导读文章17 分享技术 / 132
导读文章18 人脉管理 / 133
导读文章19 通讯录整理 / 135
138 第七章 以道御术：行动三角之收集
“把复杂的事情简单化，简单的事情重复做，重复的事情工具化，工具化的事情圈子化。”看着锦囊上的这段话，
第七次小组会 / 140
易效能小组会 锦囊 7 / 142
导读文章20 手写笔记 / 145
导读文章21 易录 / 147
导读文章22 OmniFocus / 148
151 第八章 以道御术：行动三角之整理
大部分人的时间用在了谓的寻找上，找衣服、找鞋子、找书、找钥匙……这都是因为没有做好整理工作。其实真正
第八次小组会 / 154
易效能小组会 锦囊 8 / 159
导读文章23 整理、收藏的理论基础 / 162
导读文章24 建立秒搜系统 / 164
导读文章25 磁盘数据整理术 / 166
导读文章26 海量邮件整理术 / 169
174 第九章 以道御术：行动三角之检视
孔子说过：“温故而知新。”唯有不断地回顾，我们才可能学
到新的东西。可现实中很多人一直忙着往前冲，做过的事情过
去就过去了，犯过的错到了跟前还会再犯，好的方法用过就
忘，下次碰到同样的情况又是一番折腾。要避免这种情况，一
定要养成检视的习惯。
第九次小组会 / 176
易效能小组会 锦囊 9 / 178
导读文章27 记录时间 / 180
导读文章28 碎片时间 / 183
导读文章29 晨间检视 / 185
189 第十章 以道御术：愿景三角之愿景
你对“愿景”这个词一定不陌生，也有人把这叫作“画饼”。
很多老板喜欢画饼来激励员工，但员工往往消化不良，纷纷辞
职。自己给自己画饼，也要避免消化不良的情况。“5年、10年后
我会在哪里？过怎样的生活？”
第十次小组会 / 191
易效能小组会 锦囊 10 / 194
导读文章30 情绪管理 / 197
导读文章31 以用为妙 / 198
202 第十一章 以道御术：愿景三角之关注
我们要达到一个平衡的状态，家庭、事业、健康、财务、成
长、灵修、社交、休闲，几个方面应该齐头并进而不是顾此失
彼。关注和愿景的榜单要不断地检视，这些都是人生中的大
事。可以调整、可以删除、可以增加，但是一定要重复检视！
第十一次小组会 / 204
易效能小组会 锦囊 11 / 209
导读文章32 生活平衡术 / 211
导读文章33 早睡早起 / 216
221 第十二章 以道御术：愿景三角之项目
所有项目列清楚，相关计划整理明晰，可以帮助我们对当前工作生活状态有一个总体认识。我们每天都在为哪些事
第十二次小组会 / 227
易效能小组会 锦囊 12 / 233
236 第十三章 新的开始
爱上一个人，和爱上一件事一模一样，你爱你的事，怨悔，全力以赴，关事大事小，关事成事败！哪里会有辛苦、
第十三次小组会：毕业典礼 / 238
导读文章34 服务的人越多，效能越大 / 243
245 致谢
247 易效能时间管理教育机构简介
249 学员收获分享