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《快工作,慢生活》讲述在有些人看来，工作和生活是完全对立的。勤奋工作，就会忽略生活；关注生活，就不能好好工作。所以，他们会有意识地偏重于某一个方面。然而，工作和生活不是对
……
[ 展开全部 ]
立的关系，只要将工作和生活协调至平衡状态，我们就能在高效工作的同时感到活着的价值和乐趣。
[ 收起 ]
作者：安己
出版社：清华大学出版社
定价：29.00元
ISBN：7302300496
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第一章 “神啊，救救我吧”：这日子过得……
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抓狂，为什么我的幸福指数这么“菜”？
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加班！加班！又要加班！
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成了“穷忙族”：一刻没闲着，荷包不见胀
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My god ！吃饭、睡觉甚至约会都在想工作
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工作压力大到爆
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惨了，我身上竟然有N 个“过劳”信号
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第二章 上班“快”得要给力
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快工作，才有资格慢生活？
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走出误区：节奏快未必是真的“快”
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有计划，知道自己的下一步该做什么
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工作时别拖拉，该出手时就出手
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20/80 法则：合理分配时间和精力
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千万别小看不起眼的“细节”
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借助外力：找个合适的Mr.Right 来帮你／55“职场老好人”：你愿意一直为他人作嫁衣裳吗？
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第三章 让你的健康情绪“hold”住职场
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是时候了，丢掉你积攒的垃圾情绪
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过分的完美主义也是一种错？
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牢骚可以发，但要讲究技巧
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又到周一，谁能让心情释放阳光
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好成绩需要自信来经营
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没精神干活？来点办公室幽默吧！
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一招封喉：“脸厚心黑”，有肉吃
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职场到底有多黑？别谁都防着
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“没心没肺”——行走职场江湖高境界
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第四章 工作的“忙”里偷点生活的“闲”
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忙里偷闲不是懒
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“漫漫”上班路，也能见缝插针做点事
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不要把零碎的放松时间白白浪费掉
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午休时间，有很多新花样
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上司不在，盯着电脑放一会儿空
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不做机器人，每隔一小时“偷个懒”
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不忙的时候，穿插一丁点儿“亲情互动”
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珍惜出差的机会，把它当成一次旅行
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没用完的工作时间该做点啥？
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第五章 下班啦，拨慢生活钟
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越来越多的“下班—吃饭—睡觉”族
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下班了，你也惯于做“时间控”吗？
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“堕落”吧，哪怕只是无所事事
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“家常菜”不是工作餐，细嚼慢咽才有好滋味
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再懒的达人，也得给慢运动腾个地儿
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聚会是情感与事业的双向投资
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爱情不能当快餐吃，需要小火慢慢炖
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抓狂，为什么我的幸福指数这么“菜”？
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工作压力大到爆
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第二章 上班“快”得要给力
快工作，才有资格慢生活？
走出误区：节奏快未必是真的“快”
有计划，知道自己的下一步该做什么
工作时别拖拉，该出手时就出手
20/80 法则：合理分配时间和精力
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借助外力：找个合适的Mr.Right 来帮你／55“职场老好人”：你愿意一直为他人作嫁衣裳吗？
第三章 让你的健康情绪“hold”住职场
是时候了，丢掉你积攒的垃圾情绪
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牢骚可以发，但要讲究技巧
又到周一，谁能让心情释放阳光
好成绩需要自信来经营
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职场到底有多黑？别谁都防着
“没心没肺”——行走职场江湖高境界
第四章 工作的“忙”里偷点生活的“闲”
忙里偷闲不是懒
“漫漫”上班路，也能见缝插针做点事
不要把零碎的放松时间白白浪费掉
午休时间，有很多新花样
上司不在，盯着电脑放一会儿空
不做机器人，每隔一小时“偷个懒”
不忙的时候，穿插一丁点儿“亲情互动”
珍惜出差的机会，把它当成一次旅行
没用完的工作时间该做点啥？
第五章 下班啦，拨慢生活钟
越来越多的“下班—吃饭—睡觉”族
下班了，你也惯于做“时间控”吗？
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“家常菜”不是工作餐，细嚼慢咽才有好滋味
再懒的达人，也得给慢运动腾个地儿
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惨了，我身上竟然有N 个“过劳”信号
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第三章 让你的健康情绪“hold”住职场
是时候了，丢掉你积攒的垃圾情绪
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牢骚可以发，但要讲究技巧
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一招封喉：“脸厚心黑”，有肉吃
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过分的完美主义也是一种错？
牢骚可以发，但要讲究技巧
又到周一，谁能让心情释放阳光
好成绩需要自信来经营
没精神干活？来点办公室幽默吧！
一招封喉：“脸厚心黑”，有肉吃
职场到底有多黑？别谁都防着
“没心没肺”——行走职场江湖高境界
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没用完的工作时间该做点啥？
第五章 下班啦，拨慢生活钟
越来越多的“下班—吃饭—睡觉”族
下班了，你也惯于做“时间控”吗？
“堕落”吧，哪怕只是无所事事
“家常菜”不是工作餐，细嚼慢咽才有好滋味
再懒的达人，也得给慢运动腾个地儿
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