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◎ 全美最受歡迎的女性成長專家教你不再瞎忙過日 ◎ 挾百萬暢銷書實力,蟬聯《紐約時報》等各大暢銷榜 ◎ Amazon☆☆☆☆☆推薦,30萬讀者好評:精彩實用 生活不是只有
……
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一堆待辦事項, 學會說「不」、明白每個選擇帶來的結果, 歸還自己該有的美好! 你知道嗎?在扣除工作、用餐、睡眠、家務與雜事的時數之後,我們每週可以保留給自己的時間只有3.5小時,等於一天只有半小時! 在接近滿檔的生活行程中,我們在面對各種邀約與他人的請求時,答應還是不答應,往往會影響我們一整天、甚至更長時間的心情與行程。要是做錯選擇,不但時間馬上不夠用、私人的空間沒了,沉重壓力也隨之而來。 生活中有太多情況需要我們做出選擇。本書作者麗莎結合了她的自身經驗與聖經的智慧,以輕鬆有趣的口吻和我們分享:什麼才是最好的選擇?如何辨識這是不是個好選擇?做選擇時有什麼技巧?選擇拒絕他人時該怎麼做? 此外,本書將幫助你: .以真正的愛來治癒「害怕被討厭而討好人的毛病」 .學會說小小的「不」,跳脫「令他人失望的罪惡感」 .藉由智慧的決策過程,克服難以抉擇的苦惱 .在面對各種要求與狀況時,每天都做出最好的選擇 我們所做的選擇,將變成我們所過的生活。藉由誠實面對、覺察評估、從容關注、親身練習以及智慧之心,就能做出最符合當下情境的最好選擇。你將發現,只要選擇對了,就更能善用時間,減少壓力,為靈魂找到空間,活出有成就與價值的自己!
[ 收起 ]
作者:麗莎.特克斯特 Lysa TerKeurst
出版社:啟示出版APOCALYPSE PRESS
定价:NT$320
ISBN:9869187315
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PART.2 如何分辨這是不是好選擇
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6 深入追究這個選擇帶來的結果
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7 沒有一切都完美的選擇
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8 交易法則:選擇這個,就放掉那個
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9 在日常生活中練習做智慧的決定
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10 評估對這個選擇所抱的期待
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PART.3 選擇說「不」的技巧
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11 善用小小的「不」的力量
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12 別讓他人的失望與尷尬阻礙你的選擇
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13 要是我說「不」,他們就不再喜歡我了呢?
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PART.4 做選擇的每個當下
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14 留意眼前的跡象,就能看見該做的選擇
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15 對從容不迫的關注說「好」
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16 恐慌讓你守不住最好的選擇
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17 哭泣時,不要獨自一人做決定
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18 當你的選擇沒有產生期待中的結果……
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19 做一個好選擇,然後讓選擇改變你
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6 深入追究這個選擇帶來的結果
7 沒有一切都完美的選擇
8 交易法則:選擇這個,就放掉那個
9 在日常生活中練習做智慧的決定
10 評估對這個選擇所抱的期待
PART.3 選擇說「不」的技巧
11 善用小小的「不」的力量
12 別讓他人的失望與尷尬阻礙你的選擇
13 要是我說「不」,他們就不再喜歡我了呢?
PART.4 做選擇的每個當下
14 留意眼前的跡象,就能看見該做的選擇
15 對從容不迫的關注說「好」
16 恐慌讓你守不住最好的選擇
17 哭泣時,不要獨自一人做決定
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PART.3 選擇說「不」的技巧
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PART.2 如何分辨這是不是好選擇
6 深入追究這個選擇帶來的結果
7 沒有一切都完美的選擇
8 交易法則:選擇這個,就放掉那個
9 在日常生活中練習做智慧的決定
10 評估對這個選擇所抱的期待
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12 別讓他人的失望與尷尬阻礙你的選擇
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PART.4 做選擇的每個當下
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