书入法

皮肤不好全靠化妆品？失眠脱发用药物改善？适龄不孕乱投医？延缓衰老吃补品？……95%的女人都在健康上重复犯错，不是她们不爱自己，而是因为她们不懂得女人身体健康的问题多是内分 …… [ 展开全部 ]

作者：柳顺玉
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
定价：36.80元
ISBN：7553742821

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第一章女人要知道 • 内分泌到底多重要

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1.内分泌：女人的平衡木

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内分泌，最关键的是平衡 /无情的不是岁月，而是荷尔蒙 /

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2.10个女人，6个内分泌失调

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内分泌失调，你中招了吗？/ 为什么内分泌失调会找到你？/

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3.内分泌失调，不光关乎你的容颜

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难缠的甲状腺疾病 / 胰岛素分泌缺陷导致的糖尿病

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第二章女人要小心 • 每个年龄都有内分泌的烦恼

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1.25岁之后，你会迎来第一条皱纹

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小心，荷尔蒙开始减少了/ 守护荷尔蒙才能守住青春 /

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2.30岁以后，长痘不再是“青春”

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“第二青春期”是怎么来的 / 痘痘长在哪里，药就下在哪里 /

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保养卵巢，防止“未老先衰”

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3.40岁开始，女人会加速衰老

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为什么更年期会提前？ / 现在不补钙，10年后骨质疏松/

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4. 50岁左右，小心更年期综合症

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无法控制的“暴脾气”/ 更年期要适当补充雌激素/

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5. 令人担忧的性早熟——送给父母的忠告（1）

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生长发育不要追求“拔尖”/ 区分真假性早熟 /

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把假性性早熟扼杀在萌芽状态 /

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6. 不可忽视的发育迟缓——送给父母的忠告（2）

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青春期延迟是怎样发生的/ 发育延迟或隐藏大问题 /

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7. 为什么不该长的地方长了毛

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体毛多，不都是因为遗传 / 激素摄入多，体毛就会增多 /

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8. 肥胖和多汗，内分泌引起的代谢异常

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为什么生完孩子瘦不下来 / 汗多不是胖人的“专利” /

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第三章女人要健康 • 内分泌失调，疾病就会找上门

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1. 不按常理出牌的“大姨妈”

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没长大的“大姨妈” / 非月经期出血未必是病变 /

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经常出血就要特别小心 /

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2. 月经不调，小毛病背后的大问题

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怎样才算是月经不调？ / 偶尔月经不调是怎样引起的？/

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长期月经不调一定要重视起来 /

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3. “大姨妈”，该来时怎么不来了？

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闭经是身体的“报警器” /“贪凉”会导致闭经 /

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性欲减退也会引起闭经 /

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4. 让人花容失色的功能失调性子宫出血

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不肯走的“大姨妈” / 贫血为什么吃什么补品都补不好？/

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5. 乳房肿胀与乳腺增生

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乳房肿胀，小心乳腺增生 / 激素不平衡，乳腺就会增生/

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6. 白带异常是身体发出的重要信号

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女性健康的“晴雨表” / 别让“不好意思”耽误健康 /

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7. 阴道炎，女人的“难言之隐”

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阴道炎，你真的了解它么？/ 处女离阴道炎有多远？/

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为什么阴道炎会反复发作？/

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8. 滴虫病可以导致不孕甚至癌变

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杀不死的“小强”——阴道毛滴虫 / 滴虫病有哪些明显症状？ /

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引发不孕及癌变的隐形杀手 /

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9. 盆腔炎，小心拖成慢性病

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脆弱时期要格外小心 / 勤换卫生巾，才能远离细菌 /

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别让“急性”变成“慢性” /

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10. 子宫内膜增生，可逆转的病症

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过度增长的子宫内膜 / 为何子宫内膜增生治了又来？/

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11. 正在“年轻化”的子宫肌瘤

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为什么子宫会长肌瘤？ / 令人糟心的“子宫肌瘤病” /

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12. 什么样的子宫需要被切除？

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并不是用不到了就要切掉 / 必须切除子宫的情况是什么？/

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13. 癌症是如何找上门的？

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乳腺癌，堵出来的肿块 / 宫颈癌，可传染的癌症 /

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第四章女人要幸福 • 既要怀得上，还要生得好

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1.“越想要，越要不上”的尴尬

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“我是不孕症吗？”/ 不孕就一定是女人的问题吗？/

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压力过大反而不利于受孕 /

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2. 种子没问题，多半是土地的事

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怀孕，看似简单实则复杂 / 种子长得好与坏，土地是关键 /

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感染和炎症会阻碍孕育生命 /

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3. 导致女性不孕症的两个“杀手”

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输卵管，受精卵的必经之路 / 宫外孕——所有女人的噩梦 /

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揭开多囊卵巢综合征的神秘面纱 /

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4. 哪些坏毛病会让卵子跟你say拜拜？

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卵子害怕久坐不动型“小偷”/ 卵子害怕经常熬夜型“小偷”/

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卵子害怕有刺激性气味的“小偷”/

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5. 激素6项是一定要做的

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孕前别忽视了检查激素水平 / 激素水平偏低该怎么办? /

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6. 不可或缺的黄体

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保护胚胎的“保安大队长” / 黄体功能不足易引发习惯性流产 /

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基础体温可以检测黄体功能 /

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7. 叶酸和维生素E，备孕的两个宝

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叶酸——“造血维生素” / 维生素E——“抗不孕维他命” /

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叶酸和维生素E能一起吃么？ /

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8. 排卵药到底要不要吃？

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促排卵药是如何工作的？ / 只要排卵正常就不用吃药 /

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9. 及时监测孕激素水平

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孕激素过低，怀孕就困难 / 如何监测孕激素水平？ /

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10. 胎究竟应不应该保？

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不是每个孕妇都需要保胎 / 早孕期流产未必是坏事 /

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什么样的孕妇才需要补充黄体酮？ /

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第五章女人要保养 • 会爱自己的女人才最美

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1. 逃离“黄脸婆”的厄运

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别因为生活而放弃自己 / 用天然护肤方法替代化妆品 /

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“女人漂亮是靠睡出来的” /

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2. 把堆积在体内的毒素吃出来

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毒素多了，皮肤就差了 / 吃对三种水果，生津又排毒 /

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再细的女人，也要多吃粗粮 /

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3. 哪些是要少吃的和不要乱吃的？

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辛辣刺激的食物要少吃 / 乱吃保健品，花钱买罪受/

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4. 不节食，也能拥有好身材

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过度减肥的结果是悲剧 / 塑造形体，多做瑜伽多跳舞 /

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如何让乳房变得更有型？/

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5. 调整情绪，别让荷尔蒙乱飞

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抑郁和焦虑是内分泌的“毒药” / 好心情是内分泌平衡的良药 /

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6. 懂得生活的女人更美丽

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和谐性生活也能调节内分泌 / 释放安多芬，为幸福加分 /

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附录常见内分泌问题解答

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