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《易发久九大管理理念系列》是影响力教育训练集团董事长易发久先生在1996年根据自己多年人生与创业经验总结出来的经典思维方式。本系列丛书主要介绍了快速改变人类思维方式的9种
……
[ 展开全部 ]
管理理念,并着重介绍了成功训练这9种理念的方法,可以帮助读者把这些思维方式转化为潜意识,最终形成一种有助于成功的本能。 本书通过诸多真实职场故事,系统地对“我是我认为的我”理念原理加以阐释,环环相扣,从自我的期望决定信念、信念决定态度、态度决定行为、行为决定结果,直至最后得到自己想要的结果等方面一一展开,让“我是我认为的我”的理念变得生动直观。
[ 收起 ]
作者:易发久
出版社:凤凰出版社
定价:18.00元
ISBN:7807299630
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一、期望论:我的自我期望决定我的信念/1
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正确的自我期望是正确信念的基础 /2
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自我提升工具:自我期望的测试方法 /12
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案例:从“死亡批发商”到和平维护者的诺贝尔 /14
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确立正确的自我期望的方法 /17
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自我提升工具:做职业规划前应思考的问题 /28
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案例:从穷小子成长为美国加州州长的施瓦辛格 /30
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二、信念论:我的信念决定我的态度/33
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有什么样的信念就会选择什么样的态度 /34
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自我提升工具:测试你是否具有必胜的信念 /40
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案例:信念的力量 /43
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树立坚定信念的方法 /46
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自我提升工具:自我激励原则 /60
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案例:愚公移山 /62
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三、态度论:我的态度决定我的行为/67
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态度是行为的导师 /68
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自我提升工具:消极态度的表现形式及原因分析 /76
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案例:两只小鸡的命运 /80
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如何培养积极的态度 /82
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自我提升工具:态度评估表 /96
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案例:积极的态度有利于成功 /99
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四、行为论:我的行为决定我的结果/103
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有什么样的行为就有什么样的结果 /104
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自我提升工具:不利于成为“我认为的我”的行为测试表/113
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案例:做与不做的结果 /116
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立即行动 /118
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自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者 /131
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案例:立即行动者与非立即行动者 /133
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五、结果论:我的结果是我想要的结果/137
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自我提升工具:“我是我认为的我”的思维方式 /146
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案例:陈景润与哥德巴赫猜想 /148
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文摘
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前言
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“我是我认为的我”是“易发久九大管理理念”之一,是盛世影响力教育训练集团及国内外数万家企业的企业文化
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有这样一个故事:
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小时候,小高和小陈玩角色扮演。小高对小陈说:“我以后想当一名很棒的老师,所以我扮演老师。你以后想当什
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长大后,小高在“我要成为一名优秀教师”这一自我期望的指引下,考上了某著名师范大学。毕业后,她通过自己
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若干年后,年过半百的小高和小陈聚到了一起。此时的小高已是国家级名师,而小陈则一直碌碌无为,抱着“无所
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没有人能准确预测到自己将来会是什么样子,如果我们想要成为“我认为的我”,就得明白这样一个规律:你有什
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本书结合大量案例讲解了“我是我认为的我”这一理念和执行这一理念的方法。希望读者能静下心来仔细阅读,给
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此外,全书辅以大量的自我提升工具,读者不妨一边阅读,一边对照自己的实际情况,反复咀嚼、反省思量。
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本书中提及的思维方式、成功方法是需要你去体会、去实践的。只有这样,你才能将其彻底地融入到你的日常生活
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最后,欢迎广大读者批评指正,共同进步。
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四、行为论:我的行为决定我的结果
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有什么样的行为,就会得到什么样的结果,我的行为决定我的结果。如果我们想实现自我期望,得到自己想要的结
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积极主动的行为有助于我们用积极乐观的态度去面对我们的生活、面对我们的工作、面对我们的自我期望、面对通
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立即行动
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1.杜绝拖延
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2.信守承诺
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3.养成立即行动的习惯
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世界著名预言家克雷洛夫说过,现实是此岸,理想是彼岸。中间隔着湍急的河流,行动则是架在川上的桥梁。由此
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杜绝拖延
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拖延是行动的敌人,它指在开始或完成一项事情时有目的的推迟。在工作上,拖延表现为经常迟到、做事拖拖拉拉
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在工作中,我们会发现,很多人做事时都存在着拖延的问题,这对我们实现自我期望来说,是非常不利的。因此,
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案例1
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小A工作很努力,她的年度目标是为公司带来1000万元的收益,可是在工作中,小A发现,自己有时做事很拖
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案例2
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小B是一家报社的文字记者,但是他最想做的工作是去电视台做摄像师。一直以来,他都坚守着这份梦想。朋友们
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从以上案例中,我们不难发现,虽然造成小A和小B拖延的原因不同,但是他们都是喜欢拖延的人。因为拖延,小
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研究表明,拖延是一种普遍存在的现象,那么我们应该如何杜绝拖延?针对小A和小B的情况,我们列举了几种方
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表4-2 杜绝拖延的方法
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任务分解 接到一个比较复杂的任务后,不妨将其分解,每天完成一小段
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限定完成期限 即限定自己完成该任务的最后期限,并在此期限内预留一段时间作为机动时间,同时限定自
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给任务设定优先顺序 事情都有轻重缓急之分,在所有任务中,按重要程度将其排序,然后依次完成
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把任务委托给别人 如果你认为该任务是你极其不喜欢或者不擅长的,那么你不妨将其委托给更适合完成该
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排除干扰 排除与该任务无关的事情,比如关掉QQ,不接受未预约者的来电和来访、有技巧地推掉不属
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一次只做一件事 严格按照设定的优先顺序来完成任务,每次只做一件事情,不要企图同时把几件事情
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明确任务完成后的好处 在开始某项任务之前,不妨先想想任务完成之后,自己会得到哪些好处,一旦明确
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合理安排时间 合理安排自己的时间,注意劳逸结合,争取在规定的时间内尽可能地获得最高的工作效率。
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心理暗示 当你想偷懒或者退缩时,不妨用心理暗示的方法来提示自己不要拖延,比如可以告诉自己我已经
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信守承诺
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当我们给自己设定了自我期望后,不妨把它看成一种对自己的承诺,既然承诺了,就一定要对自己承诺的事情负责
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从另一个角度讲,承诺是对自己的一种约束。承诺是需要兑现的,一旦失信于人,损失将难以挽回,这就会督促我
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我国有句俗语:“一言既出,驷马难追。”
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法国著名作家巴尔扎克说:“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”
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法国著名作家莫里哀说:“一个人严守诺言,比守卫他的财产更重要。”
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民国时期著名军事家冯玉祥说:“对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。”
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日本创价学会名誉会长池田大作说:“信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。”
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法国19世纪积极浪漫主义作家大仲马:“当信用消失的时候,肉体就没有生命了。”
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法国自然主义文学流派的领袖左拉说过:“失信就是失败。”
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这些名人都以自己的方式、自己的语言诠释着他们对信守承诺的理解,如果你对自己的自制力没有信心,那么你不
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信守承诺不但会让我们实现自我期望,而且还会让我们获得周围人的信任与尊重。
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小琪和朋友合伙办了一间工作室,他们的工作室经营的业务是给企业拍摄宣传片。刚开始,工作室人手不够,还没
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小琪在朋友的提醒下觉察到了这一点,于是召集所有的业务员开会,并向他们承诺:“这个月我和你们一起跑业务
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1个月以后,小琪圆满完成了任务,并且是工作室里目标完成得最好的一个,业务员们都对他刮目相看、肃然起敬
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从以上案例中,我们不难看出,信守承诺不但会让自己受益,而且还会让公司受益,同时帮助我们赢得同事的尊重
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养成立即行动的习惯
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只有启程,我们才能改变自我,才能到达梦想的彼岸,才能得到自我期望中的结果,从而成就“我是我认为的我”
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一切改变、一切自我期望的实现都是需要行动的,如果我们想要成就“我是我认为的我”,我们就必须立即行动。
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小谭很喜欢看书,一直以来,她都把开一家理想中的书店作为自己的梦想。不管是在自己的博客里还是在朋友圈里
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虽然小谭目前做的工作与自己的梦想无关,但是她只要一有时间,就会去逛自己所在城市的书店,同时了解该书店
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后来,小谭终于在CBD找到了一间门面,用自己的存款、从父母及亲朋好友那里借来的钱开了一家很棒的书店,
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小谭都会在博客里和博友们分享。书店开业以后,小谭把自己书店的照片放在博客里,赢得一片赞誉之声。有一位
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小谭成功成为“我认为的我”这一案例告诉我们,只是空有自我期望是远远不够的,只有以正确的自我期望为航向
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表4-3 让自己立即行动的方法
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权衡立即行动的好处 当我们设定了自我期望后,不妨想想立即行动可以给我们带来哪些好处,不立即行动
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想法本身不能实现自我期望 如果我们的自我期望只停留在想法阶段,而不去实施,那么我们的自我期望就只
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不要只说不做 有些人整天都在念叨“我要……”,可是从未见他们采取过任何行动,只有改掉只说不做的
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培养紧迫感 当我们确定要做一件事情的时候,就应该让自己产生一种紧迫感,应该时时问自己“我最快什么
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不要等条件全部具备后才行动 如果我们想等到条件完全具备以后才开始行动,那么我们极有可能永远都无
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不要等自己想做的时候才做 人是会产生惰性的,有时候觉得不能把自己逼得太紧,等想做的时候才做,久
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立即制定进度 当我们决定要做某件事情的时候,不妨立即制定详细的计划,将其写在便签纸上,提醒自己
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用行动驱除焦虑 有些人在接到比较重要或者比较困难的工作任务时,往往会产生焦虑感,担心自己做不了
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发动自己的创造力 有些人尤其是文字工作者,喜欢等灵感来了以后才开始写作,可是灵感毕竟是个可遇不
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先做眼前事 昨天已经过去,明天还未到来,我们不妨努力做到先做眼前的事情,错过的就不要再后悔了,还未
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自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者
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立即行动者总是充满着激情,他们能够积极主动地去完成每一项任务,灵敏地嗅出每一个机会并将其把握住。而非
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表4-4 测试你是否是一个立即行动者
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1.领导安排了一项比 较重要的任务,你会怎么做
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A.制定计划,立即行动
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B.紧张、焦虑,担心自己做不好
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2.明确了自我期望后,你会怎么做
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A.立即着手,一边筹备一边解决出现的问题
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B.等一切条件完全具备后再行动
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3.在实现自我期望的路上遇到困难时,你会怎么做
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A.勇敢地面对,积极寻找解决方案
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B.逃避、裹足不前
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4.如果你是文字工作者,在你写不出稿子时,你会怎么做
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A.强迫自己写,有时这样做能让自己迸发出创造力
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B.先放一放,等灵感来了再写
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5.接到任务时,你会怎样安排时间
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A.看看自己最快什么时候能够行动,并赶在最后期限的前几天将任务完成
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B.先问问领导这项任务的最后期限
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6.你如何面对需要解决但是又不是特别紧急的事情
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A.根据事情的轻重缓急制定好计划,并严格执行
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B.想做的时候再做,或者到了非做不可的时候再做
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测试结果:选A得2分,选B得1分,将分数加总。分数越高就越能说明你已经具备了一个立即行动者应有的优点
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案例 :立即行动者与非立即行动者
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小航和小莉同为某信息公司的总经理助理,均处于试用期,一个月以后,就会确定她俩的去留问题。她俩都希望自
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某日,总经理要会见一位重要客人,让小航和小莉去整理一下会议室,并在会议桌上摆放一些饮品和水果,小莉极
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一个月以后,小航留了下来,而小莉则不得不重新找工作。
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提示:
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空有想法是不行的,只有将想法付诸行动,才有可能得到我们想要的结果。“临渊羡鱼,不如退而结网”,说的就
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因此,在我们设定好目标以后,就要立即行动,即便是我们所做的事情暂时与我们目标的实现无关,我们也要让自
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思考:
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1.你是怎样理解立即行动的?你具有立即行动的习惯吗?
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2.你认为案例中小航成功度过试用期的原因有哪些?
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3.简要分析立即行动与拖延对我们的不同影响。
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小结
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行为决定结果,我们有什么样的行为就会有什么样的结果,因此我们在明确了目标,树立了正确的自我期望后,就
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要想做到立即行动,就需要我们在平常的生活及工作中杜绝拖延、信守承诺,并培养自己立即行动的习惯。立即行
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二、信念论:我的信念决定我的态度/33
有什么样的信念就会选择什么样的态度 /34
自我提升工具:测试你是否具有必胜的信念 /40
案例:信念的力量 /43
树立坚定信念的方法 /46
自我提升工具:自我激励原则 /60
案例:愚公移山 /62
三、态度论:我的态度决定我的行为/67
态度是行为的导师 /68
自我提升工具:消极态度的表现形式及原因分析 /76
案例:两只小鸡的命运 /80
如何培养积极的态度 /82
自我提升工具:态度评估表 /96
案例:积极的态度有利于成功 /99
四、行为论:我的行为决定我的结果/103
有什么样的行为就有什么样的结果 /104
自我提升工具:不利于成为“我认为的我”的行为测试表/113
案例:做与不做的结果 /116
立即行动 /118
自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者 /131
案例:立即行动者与非立即行动者 /133
五、结果论:我的结果是我想要的结果/137
自我提升工具:“我是我认为的我”的思维方式 /146
案例:陈景润与哥德巴赫猜想 /148
文摘
前言
“我是我认为的我”是“易发久九大管理理念”之一,是盛世影响力教育训练集团及国内外数万家企业的企业文化
有这样一个故事:
小时候,小高和小陈玩角色扮演。小高对小陈说:“我以后想当一名很棒的老师,所以我扮演老师。你以后想当什
长大后,小高在“我要成为一名优秀教师”这一自我期望的指引下,考上了某著名师范大学。毕业后,她通过自己
若干年后,年过半百的小高和小陈聚到了一起。此时的小高已是国家级名师,而小陈则一直碌碌无为,抱着“无所
没有人能准确预测到自己将来会是什么样子,如果我们想要成为“我认为的我”,就得明白这样一个规律:你有什
本书结合大量案例讲解了“我是我认为的我”这一理念和执行这一理念的方法。希望读者能静下心来仔细阅读,给
此外,全书辅以大量的自我提升工具,读者不妨一边阅读,一边对照自己的实际情况,反复咀嚼、反省思量。
本书中提及的思维方式、成功方法是需要你去体会、去实践的。只有这样,你才能将其彻底地融入到你的日常生活
最后,欢迎广大读者批评指正,共同进步。
四、行为论:我的行为决定我的结果
有什么样的行为,就会得到什么样的结果,我的行为决定我的结果。如果我们想实现自我期望,得到自己想要的结
积极主动的行为有助于我们用积极乐观的态度去面对我们的生活、面对我们的工作、面对我们的自我期望、面对通
立即行动
1.杜绝拖延
2.信守承诺
3.养成立即行动的习惯
世界著名预言家克雷洛夫说过,现实是此岸,理想是彼岸。中间隔着湍急的河流,行动则是架在川上的桥梁。由此
杜绝拖延
拖延是行动的敌人,它指在开始或完成一项事情时有目的的推迟。在工作上,拖延表现为经常迟到、做事拖拖拉拉
在工作中,我们会发现,很多人做事时都存在着拖延的问题,这对我们实现自我期望来说,是非常不利的。因此,
案例1
小A工作很努力,她的年度目标是为公司带来1000万元的收益,可是在工作中,小A发现,自己有时做事很拖
案例2
小B是一家报社的文字记者,但是他最想做的工作是去电视台做摄像师。一直以来,他都坚守着这份梦想。朋友们
从以上案例中,我们不难发现,虽然造成小A和小B拖延的原因不同,但是他们都是喜欢拖延的人。因为拖延,小
研究表明,拖延是一种普遍存在的现象,那么我们应该如何杜绝拖延?针对小A和小B的情况,我们列举了几种方
表4-2 杜绝拖延的方法
任务分解 接到一个比较复杂的任务后,不妨将其分解,每天完成一小段
限定完成期限 即限定自己完成该任务的最后期限,并在此期限内预留一段时间作为机动时间,同时限定自
给任务设定优先顺序 事情都有轻重缓急之分,在所有任务中,按重要程度将其排序,然后依次完成
把任务委托给别人 如果你认为该任务是你极其不喜欢或者不擅长的,那么你不妨将其委托给更适合完成该
排除干扰 排除与该任务无关的事情,比如关掉QQ,不接受未预约者的来电和来访、有技巧地推掉不属
一次只做一件事 严格按照设定的优先顺序来完成任务,每次只做一件事情,不要企图同时把几件事情
明确任务完成后的好处 在开始某项任务之前,不妨先想想任务完成之后,自己会得到哪些好处,一旦明确
合理安排时间 合理安排自己的时间,注意劳逸结合,争取在规定的时间内尽可能地获得最高的工作效率。
心理暗示 当你想偷懒或者退缩时,不妨用心理暗示的方法来提示自己不要拖延,比如可以告诉自己我已经
信守承诺
当我们给自己设定了自我期望后,不妨把它看成一种对自己的承诺,既然承诺了,就一定要对自己承诺的事情负责
从另一个角度讲,承诺是对自己的一种约束。承诺是需要兑现的,一旦失信于人,损失将难以挽回,这就会督促我
我国有句俗语:“一言既出,驷马难追。”
法国著名作家巴尔扎克说:“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”
法国著名作家莫里哀说:“一个人严守诺言,比守卫他的财产更重要。”
民国时期著名军事家冯玉祥说:“对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。”
日本创价学会名誉会长池田大作说:“信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。”
法国19世纪积极浪漫主义作家大仲马:“当信用消失的时候,肉体就没有生命了。”
法国自然主义文学流派的领袖左拉说过:“失信就是失败。”
这些名人都以自己的方式、自己的语言诠释着他们对信守承诺的理解,如果你对自己的自制力没有信心,那么你不
信守承诺不但会让我们实现自我期望,而且还会让我们获得周围人的信任与尊重。
小琪和朋友合伙办了一间工作室,他们的工作室经营的业务是给企业拍摄宣传片。刚开始,工作室人手不够,还没
小琪在朋友的提醒下觉察到了这一点,于是召集所有的业务员开会,并向他们承诺:“这个月我和你们一起跑业务
1个月以后,小琪圆满完成了任务,并且是工作室里目标完成得最好的一个,业务员们都对他刮目相看、肃然起敬
从以上案例中,我们不难看出,信守承诺不但会让自己受益,而且还会让公司受益,同时帮助我们赢得同事的尊重
养成立即行动的习惯
只有启程,我们才能改变自我,才能到达梦想的彼岸,才能得到自我期望中的结果,从而成就“我是我认为的我”
一切改变、一切自我期望的实现都是需要行动的,如果我们想要成就“我是我认为的我”,我们就必须立即行动。
小谭很喜欢看书,一直以来,她都把开一家理想中的书店作为自己的梦想。不管是在自己的博客里还是在朋友圈里
虽然小谭目前做的工作与自己的梦想无关,但是她只要一有时间,就会去逛自己所在城市的书店,同时了解该书店
后来,小谭终于在CBD找到了一间门面,用自己的存款、从父母及亲朋好友那里借来的钱开了一家很棒的书店,
小谭都会在博客里和博友们分享。书店开业以后,小谭把自己书店的照片放在博客里,赢得一片赞誉之声。有一位
小谭成功成为“我认为的我”这一案例告诉我们,只是空有自我期望是远远不够的,只有以正确的自我期望为航向
表4-3 让自己立即行动的方法
权衡立即行动的好处 当我们设定了自我期望后,不妨想想立即行动可以给我们带来哪些好处,不立即行动
想法本身不能实现自我期望 如果我们的自我期望只停留在想法阶段,而不去实施,那么我们的自我期望就只
不要只说不做 有些人整天都在念叨“我要……”,可是从未见他们采取过任何行动,只有改掉只说不做的
培养紧迫感 当我们确定要做一件事情的时候,就应该让自己产生一种紧迫感,应该时时问自己“我最快什么
不要等条件全部具备后才行动 如果我们想等到条件完全具备以后才开始行动,那么我们极有可能永远都无
不要等自己想做的时候才做 人是会产生惰性的,有时候觉得不能把自己逼得太紧,等想做的时候才做,久
立即制定进度 当我们决定要做某件事情的时候,不妨立即制定详细的计划,将其写在便签纸上,提醒自己
用行动驱除焦虑 有些人在接到比较重要或者比较困难的工作任务时,往往会产生焦虑感,担心自己做不了
发动自己的创造力 有些人尤其是文字工作者,喜欢等灵感来了以后才开始写作,可是灵感毕竟是个可遇不
先做眼前事 昨天已经过去,明天还未到来,我们不妨努力做到先做眼前的事情,错过的就不要再后悔了,还未
自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者
立即行动者总是充满着激情,他们能够积极主动地去完成每一项任务,灵敏地嗅出每一个机会并将其把握住。而非
表4-4 测试你是否是一个立即行动者
1.领导安排了一项比 较重要的任务,你会怎么做
A.制定计划,立即行动
B.紧张、焦虑,担心自己做不好
2.明确了自我期望后,你会怎么做
A.立即着手,一边筹备一边解决出现的问题
B.等一切条件完全具备后再行动
3.在实现自我期望的路上遇到困难时,你会怎么做
A.勇敢地面对,积极寻找解决方案
B.逃避、裹足不前
4.如果你是文字工作者,在你写不出稿子时,你会怎么做
A.强迫自己写,有时这样做能让自己迸发出创造力
B.先放一放,等灵感来了再写
5.接到任务时,你会怎样安排时间
A.看看自己最快什么时候能够行动,并赶在最后期限的前几天将任务完成
B.先问问领导这项任务的最后期限
6.你如何面对需要解决但是又不是特别紧急的事情
A.根据事情的轻重缓急制定好计划,并严格执行
B.想做的时候再做,或者到了非做不可的时候再做
测试结果:选A得2分,选B得1分,将分数加总。分数越高就越能说明你已经具备了一个立即行动者应有的优点
案例 :立即行动者与非立即行动者
小航和小莉同为某信息公司的总经理助理,均处于试用期,一个月以后,就会确定她俩的去留问题。她俩都希望自
某日,总经理要会见一位重要客人,让小航和小莉去整理一下会议室,并在会议桌上摆放一些饮品和水果,小莉极
一个月以后,小航留了下来,而小莉则不得不重新找工作。
提示:
空有想法是不行的,只有将想法付诸行动,才有可能得到我们想要的结果。“临渊羡鱼,不如退而结网”,说的就
因此,在我们设定好目标以后,就要立即行动,即便是我们所做的事情暂时与我们目标的实现无关,我们也要让自
思考:
1.你是怎样理解立即行动的?你具有立即行动的习惯吗?
2.你认为案例中小航成功度过试用期的原因有哪些?
3.简要分析立即行动与拖延对我们的不同影响。
小结
行为决定结果,我们有什么样的行为就会有什么样的结果,因此我们在明确了目标,树立了正确的自我期望后,就
要想做到立即行动,就需要我们在平常的生活及工作中杜绝拖延、信守承诺,并培养自己立即行动的习惯。立即行
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一、期望论:我的自我期望决定我的信念/1
正确的自我期望是正确信念的基础 /2
自我提升工具:自我期望的测试方法 /12
案例:从“死亡批发商”到和平维护者的诺贝尔 /14
确立正确的自我期望的方法 /17
自我提升工具:做职业规划前应思考的问题 /28
案例:从穷小子成长为美国加州州长的施瓦辛格 /30
二、信念论:我的信念决定我的态度/33
有什么样的信念就会选择什么样的态度 /34
自我提升工具:测试你是否具有必胜的信念 /40
案例:信念的力量 /43
树立坚定信念的方法 /46
自我提升工具:自我激励原则 /60
案例:愚公移山 /62
三、态度论:我的态度决定我的行为/67
态度是行为的导师 /68
自我提升工具:消极态度的表现形式及原因分析 /76
案例:两只小鸡的命运 /80
如何培养积极的态度 /82
自我提升工具:态度评估表 /96
案例:积极的态度有利于成功 /99
四、行为论:我的行为决定我的结果/103
有什么样的行为就有什么样的结果 /104
自我提升工具:不利于成为“我认为的我”的行为测试表/113
案例:做与不做的结果 /116
立即行动 /118
自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者 /131
案例:立即行动者与非立即行动者 /133
五、结果论:我的结果是我想要的结果/137
自我提升工具:“我是我认为的我”的思维方式 /146
案例:陈景润与哥德巴赫猜想 /148
文摘
前言
“我是我认为的我”是“易发久九大管理理念”之一,是盛世影响力教育训练集团及国内外数万家企业的企业文化
有这样一个故事:
小时候,小高和小陈玩角色扮演。小高对小陈说:“我以后想当一名很棒的老师,所以我扮演老师。你以后想当什
长大后,小高在“我要成为一名优秀教师”这一自我期望的指引下,考上了某著名师范大学。毕业后,她通过自己
若干年后,年过半百的小高和小陈聚到了一起。此时的小高已是国家级名师,而小陈则一直碌碌无为,抱着“无所
没有人能准确预测到自己将来会是什么样子,如果我们想要成为“我认为的我”,就得明白这样一个规律:你有什
本书结合大量案例讲解了“我是我认为的我”这一理念和执行这一理念的方法。希望读者能静下心来仔细阅读,给
此外,全书辅以大量的自我提升工具,读者不妨一边阅读,一边对照自己的实际情况,反复咀嚼、反省思量。
本书中提及的思维方式、成功方法是需要你去体会、去实践的。只有这样,你才能将其彻底地融入到你的日常生活
最后,欢迎广大读者批评指正,共同进步。
四、行为论:我的行为决定我的结果
有什么样的行为,就会得到什么样的结果,我的行为决定我的结果。如果我们想实现自我期望,得到自己想要的结
积极主动的行为有助于我们用积极乐观的态度去面对我们的生活、面对我们的工作、面对我们的自我期望、面对通
立即行动
1.杜绝拖延
2.信守承诺
3.养成立即行动的习惯
世界著名预言家克雷洛夫说过,现实是此岸,理想是彼岸。中间隔着湍急的河流,行动则是架在川上的桥梁。由此
杜绝拖延
拖延是行动的敌人,它指在开始或完成一项事情时有目的的推迟。在工作上,拖延表现为经常迟到、做事拖拖拉拉
在工作中,我们会发现,很多人做事时都存在着拖延的问题,这对我们实现自我期望来说,是非常不利的。因此,
案例1
小A工作很努力,她的年度目标是为公司带来1000万元的收益,可是在工作中,小A发现,自己有时做事很拖
案例2
小B是一家报社的文字记者,但是他最想做的工作是去电视台做摄像师。一直以来,他都坚守着这份梦想。朋友们
从以上案例中,我们不难发现,虽然造成小A和小B拖延的原因不同,但是他们都是喜欢拖延的人。因为拖延,小
研究表明,拖延是一种普遍存在的现象,那么我们应该如何杜绝拖延?针对小A和小B的情况,我们列举了几种方
表4-2 杜绝拖延的方法
任务分解 接到一个比较复杂的任务后,不妨将其分解,每天完成一小段
限定完成期限 即限定自己完成该任务的最后期限,并在此期限内预留一段时间作为机动时间,同时限定自
给任务设定优先顺序 事情都有轻重缓急之分,在所有任务中,按重要程度将其排序,然后依次完成
把任务委托给别人 如果你认为该任务是你极其不喜欢或者不擅长的,那么你不妨将其委托给更适合完成该
排除干扰 排除与该任务无关的事情,比如关掉QQ,不接受未预约者的来电和来访、有技巧地推掉不属
一次只做一件事 严格按照设定的优先顺序来完成任务,每次只做一件事情,不要企图同时把几件事情
明确任务完成后的好处 在开始某项任务之前,不妨先想想任务完成之后,自己会得到哪些好处,一旦明确
合理安排时间 合理安排自己的时间,注意劳逸结合,争取在规定的时间内尽可能地获得最高的工作效率。
心理暗示 当你想偷懒或者退缩时,不妨用心理暗示的方法来提示自己不要拖延,比如可以告诉自己我已经
信守承诺
当我们给自己设定了自我期望后,不妨把它看成一种对自己的承诺,既然承诺了,就一定要对自己承诺的事情负责
从另一个角度讲,承诺是对自己的一种约束。承诺是需要兑现的,一旦失信于人,损失将难以挽回,这就会督促我
我国有句俗语:“一言既出,驷马难追。”
法国著名作家巴尔扎克说:“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”
法国著名作家莫里哀说:“一个人严守诺言,比守卫他的财产更重要。”
民国时期著名军事家冯玉祥说:“对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。”
日本创价学会名誉会长池田大作说:“信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。”
法国19世纪积极浪漫主义作家大仲马:“当信用消失的时候,肉体就没有生命了。”
法国自然主义文学流派的领袖左拉说过:“失信就是失败。”
这些名人都以自己的方式、自己的语言诠释着他们对信守承诺的理解,如果你对自己的自制力没有信心,那么你不
信守承诺不但会让我们实现自我期望,而且还会让我们获得周围人的信任与尊重。
小琪和朋友合伙办了一间工作室,他们的工作室经营的业务是给企业拍摄宣传片。刚开始,工作室人手不够,还没
小琪在朋友的提醒下觉察到了这一点,于是召集所有的业务员开会,并向他们承诺:“这个月我和你们一起跑业务
1个月以后,小琪圆满完成了任务,并且是工作室里目标完成得最好的一个,业务员们都对他刮目相看、肃然起敬
从以上案例中,我们不难看出,信守承诺不但会让自己受益,而且还会让公司受益,同时帮助我们赢得同事的尊重
养成立即行动的习惯
只有启程,我们才能改变自我,才能到达梦想的彼岸,才能得到自我期望中的结果,从而成就“我是我认为的我”
一切改变、一切自我期望的实现都是需要行动的,如果我们想要成就“我是我认为的我”,我们就必须立即行动。
小谭很喜欢看书,一直以来,她都把开一家理想中的书店作为自己的梦想。不管是在自己的博客里还是在朋友圈里
虽然小谭目前做的工作与自己的梦想无关,但是她只要一有时间,就会去逛自己所在城市的书店,同时了解该书店
后来,小谭终于在CBD找到了一间门面,用自己的存款、从父母及亲朋好友那里借来的钱开了一家很棒的书店,
小谭都会在博客里和博友们分享。书店开业以后,小谭把自己书店的照片放在博客里,赢得一片赞誉之声。有一位
小谭成功成为“我认为的我”这一案例告诉我们,只是空有自我期望是远远不够的,只有以正确的自我期望为航向
表4-3 让自己立即行动的方法
权衡立即行动的好处 当我们设定了自我期望后,不妨想想立即行动可以给我们带来哪些好处,不立即行动
想法本身不能实现自我期望 如果我们的自我期望只停留在想法阶段,而不去实施,那么我们的自我期望就只
不要只说不做 有些人整天都在念叨“我要……”,可是从未见他们采取过任何行动,只有改掉只说不做的
培养紧迫感 当我们确定要做一件事情的时候,就应该让自己产生一种紧迫感,应该时时问自己“我最快什么
不要等条件全部具备后才行动 如果我们想等到条件完全具备以后才开始行动,那么我们极有可能永远都无
不要等自己想做的时候才做 人是会产生惰性的,有时候觉得不能把自己逼得太紧,等想做的时候才做,久
立即制定进度 当我们决定要做某件事情的时候,不妨立即制定详细的计划,将其写在便签纸上,提醒自己
用行动驱除焦虑 有些人在接到比较重要或者比较困难的工作任务时,往往会产生焦虑感,担心自己做不了
发动自己的创造力 有些人尤其是文字工作者,喜欢等灵感来了以后才开始写作,可是灵感毕竟是个可遇不
先做眼前事 昨天已经过去,明天还未到来,我们不妨努力做到先做眼前的事情,错过的就不要再后悔了,还未
自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者
立即行动者总是充满着激情,他们能够积极主动地去完成每一项任务,灵敏地嗅出每一个机会并将其把握住。而非
表4-4 测试你是否是一个立即行动者
1.领导安排了一项比 较重要的任务,你会怎么做
A.制定计划,立即行动
B.紧张、焦虑,担心自己做不好
2.明确了自我期望后,你会怎么做
A.立即着手,一边筹备一边解决出现的问题
B.等一切条件完全具备后再行动
3.在实现自我期望的路上遇到困难时,你会怎么做
A.勇敢地面对,积极寻找解决方案
B.逃避、裹足不前
4.如果你是文字工作者,在你写不出稿子时,你会怎么做
A.强迫自己写,有时这样做能让自己迸发出创造力
B.先放一放,等灵感来了再写
5.接到任务时,你会怎样安排时间
A.看看自己最快什么时候能够行动,并赶在最后期限的前几天将任务完成
B.先问问领导这项任务的最后期限
6.你如何面对需要解决但是又不是特别紧急的事情
A.根据事情的轻重缓急制定好计划,并严格执行
B.想做的时候再做,或者到了非做不可的时候再做
测试结果:选A得2分,选B得1分,将分数加总。分数越高就越能说明你已经具备了一个立即行动者应有的优点
案例 :立即行动者与非立即行动者
小航和小莉同为某信息公司的总经理助理,均处于试用期,一个月以后,就会确定她俩的去留问题。她俩都希望自
某日,总经理要会见一位重要客人,让小航和小莉去整理一下会议室,并在会议桌上摆放一些饮品和水果,小莉极
一个月以后,小航留了下来,而小莉则不得不重新找工作。
提示:
空有想法是不行的,只有将想法付诸行动,才有可能得到我们想要的结果。“临渊羡鱼,不如退而结网”,说的就
因此,在我们设定好目标以后,就要立即行动,即便是我们所做的事情暂时与我们目标的实现无关,我们也要让自
思考:
1.你是怎样理解立即行动的?你具有立即行动的习惯吗?
2.你认为案例中小航成功度过试用期的原因有哪些?
3.简要分析立即行动与拖延对我们的不同影响。
小结
行为决定结果,我们有什么样的行为就会有什么样的结果,因此我们在明确了目标,树立了正确的自我期望后,就
要想做到立即行动,就需要我们在平常的生活及工作中杜绝拖延、信守承诺,并培养自己立即行动的习惯。立即行
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一、期望论:我的自我期望决定我的信念/1
正确的自我期望是正确信念的基础 /2
自我提升工具:自我期望的测试方法 /12
案例:从“死亡批发商”到和平维护者的诺贝尔 /14
确立正确的自我期望的方法 /17
自我提升工具:做职业规划前应思考的问题 /28
案例:从穷小子成长为美国加州州长的施瓦辛格 /30
二、信念论:我的信念决定我的态度/33
有什么样的信念就会选择什么样的态度 /34
自我提升工具:测试你是否具有必胜的信念 /40
案例:信念的力量 /43
树立坚定信念的方法 /46
自我提升工具:自我激励原则 /60
案例:愚公移山 /62
三、态度论:我的态度决定我的行为/67
态度是行为的导师 /68
自我提升工具:消极态度的表现形式及原因分析 /76
案例:两只小鸡的命运 /80
如何培养积极的态度 /82
自我提升工具:态度评估表 /96
案例:积极的态度有利于成功 /99
四、行为论:我的行为决定我的结果/103
有什么样的行为就有什么样的结果 /104
自我提升工具:不利于成为“我认为的我”的行为测试表/113
案例:做与不做的结果 /116
立即行动 /118
自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者 /131
案例:立即行动者与非立即行动者 /133
五、结果论:我的结果是我想要的结果/137
自我提升工具:“我是我认为的我”的思维方式 /146
案例:陈景润与哥德巴赫猜想 /148
文摘
前言
“我是我认为的我”是“易发久九大管理理念”之一,是盛世影响力教育训练集团及国内外数万家企业的企业文化
有这样一个故事:
小时候,小高和小陈玩角色扮演。小高对小陈说:“我以后想当一名很棒的老师,所以我扮演老师。你以后想当什
长大后,小高在“我要成为一名优秀教师”这一自我期望的指引下,考上了某著名师范大学。毕业后,她通过自己
若干年后,年过半百的小高和小陈聚到了一起。此时的小高已是国家级名师,而小陈则一直碌碌无为,抱着“无所
没有人能准确预测到自己将来会是什么样子,如果我们想要成为“我认为的我”,就得明白这样一个规律:你有什
本书结合大量案例讲解了“我是我认为的我”这一理念和执行这一理念的方法。希望读者能静下心来仔细阅读,给
此外,全书辅以大量的自我提升工具,读者不妨一边阅读,一边对照自己的实际情况,反复咀嚼、反省思量。
本书中提及的思维方式、成功方法是需要你去体会、去实践的。只有这样,你才能将其彻底地融入到你的日常生活
最后,欢迎广大读者批评指正,共同进步。
四、行为论:我的行为决定我的结果
有什么样的行为,就会得到什么样的结果,我的行为决定我的结果。如果我们想实现自我期望,得到自己想要的结
积极主动的行为有助于我们用积极乐观的态度去面对我们的生活、面对我们的工作、面对我们的自我期望、面对通
立即行动
1.杜绝拖延
2.信守承诺
3.养成立即行动的习惯
世界著名预言家克雷洛夫说过,现实是此岸,理想是彼岸。中间隔着湍急的河流,行动则是架在川上的桥梁。由此
杜绝拖延
拖延是行动的敌人,它指在开始或完成一项事情时有目的的推迟。在工作上,拖延表现为经常迟到、做事拖拖拉拉
在工作中,我们会发现,很多人做事时都存在着拖延的问题,这对我们实现自我期望来说,是非常不利的。因此,
案例1
小A工作很努力,她的年度目标是为公司带来1000万元的收益,可是在工作中,小A发现,自己有时做事很拖
案例2
小B是一家报社的文字记者,但是他最想做的工作是去电视台做摄像师。一直以来,他都坚守着这份梦想。朋友们
从以上案例中,我们不难发现,虽然造成小A和小B拖延的原因不同,但是他们都是喜欢拖延的人。因为拖延,小
研究表明,拖延是一种普遍存在的现象,那么我们应该如何杜绝拖延?针对小A和小B的情况,我们列举了几种方
表4-2 杜绝拖延的方法
任务分解 接到一个比较复杂的任务后,不妨将其分解,每天完成一小段
限定完成期限 即限定自己完成该任务的最后期限,并在此期限内预留一段时间作为机动时间,同时限定自
给任务设定优先顺序 事情都有轻重缓急之分,在所有任务中,按重要程度将其排序,然后依次完成
把任务委托给别人 如果你认为该任务是你极其不喜欢或者不擅长的,那么你不妨将其委托给更适合完成该
排除干扰 排除与该任务无关的事情,比如关掉QQ,不接受未预约者的来电和来访、有技巧地推掉不属
一次只做一件事 严格按照设定的优先顺序来完成任务,每次只做一件事情,不要企图同时把几件事情
明确任务完成后的好处 在开始某项任务之前,不妨先想想任务完成之后,自己会得到哪些好处,一旦明确
合理安排时间 合理安排自己的时间,注意劳逸结合,争取在规定的时间内尽可能地获得最高的工作效率。
心理暗示 当你想偷懒或者退缩时,不妨用心理暗示的方法来提示自己不要拖延,比如可以告诉自己我已经
信守承诺
当我们给自己设定了自我期望后,不妨把它看成一种对自己的承诺,既然承诺了,就一定要对自己承诺的事情负责
从另一个角度讲,承诺是对自己的一种约束。承诺是需要兑现的,一旦失信于人,损失将难以挽回,这就会督促我
我国有句俗语:“一言既出,驷马难追。”
法国著名作家巴尔扎克说:“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”
法国著名作家莫里哀说:“一个人严守诺言,比守卫他的财产更重要。”
民国时期著名军事家冯玉祥说:“对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。”
日本创价学会名誉会长池田大作说:“信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。”
法国19世纪积极浪漫主义作家大仲马:“当信用消失的时候,肉体就没有生命了。”
法国自然主义文学流派的领袖左拉说过:“失信就是失败。”
这些名人都以自己的方式、自己的语言诠释着他们对信守承诺的理解,如果你对自己的自制力没有信心,那么你不
信守承诺不但会让我们实现自我期望,而且还会让我们获得周围人的信任与尊重。
小琪和朋友合伙办了一间工作室,他们的工作室经营的业务是给企业拍摄宣传片。刚开始,工作室人手不够,还没
小琪在朋友的提醒下觉察到了这一点,于是召集所有的业务员开会,并向他们承诺:“这个月我和你们一起跑业务
1个月以后,小琪圆满完成了任务,并且是工作室里目标完成得最好的一个,业务员们都对他刮目相看、肃然起敬
从以上案例中,我们不难看出,信守承诺不但会让自己受益,而且还会让公司受益,同时帮助我们赢得同事的尊重
养成立即行动的习惯
只有启程,我们才能改变自我,才能到达梦想的彼岸,才能得到自我期望中的结果,从而成就“我是我认为的我”
一切改变、一切自我期望的实现都是需要行动的,如果我们想要成就“我是我认为的我”,我们就必须立即行动。
小谭很喜欢看书,一直以来,她都把开一家理想中的书店作为自己的梦想。不管是在自己的博客里还是在朋友圈里
虽然小谭目前做的工作与自己的梦想无关,但是她只要一有时间,就会去逛自己所在城市的书店,同时了解该书店
后来,小谭终于在CBD找到了一间门面,用自己的存款、从父母及亲朋好友那里借来的钱开了一家很棒的书店,
小谭都会在博客里和博友们分享。书店开业以后,小谭把自己书店的照片放在博客里,赢得一片赞誉之声。有一位
小谭成功成为“我认为的我”这一案例告诉我们,只是空有自我期望是远远不够的,只有以正确的自我期望为航向
表4-3 让自己立即行动的方法
权衡立即行动的好处 当我们设定了自我期望后,不妨想想立即行动可以给我们带来哪些好处,不立即行动
想法本身不能实现自我期望 如果我们的自我期望只停留在想法阶段,而不去实施,那么我们的自我期望就只
不要只说不做 有些人整天都在念叨“我要……”,可是从未见他们采取过任何行动,只有改掉只说不做的
培养紧迫感 当我们确定要做一件事情的时候,就应该让自己产生一种紧迫感,应该时时问自己“我最快什么
不要等条件全部具备后才行动 如果我们想等到条件完全具备以后才开始行动,那么我们极有可能永远都无
不要等自己想做的时候才做 人是会产生惰性的,有时候觉得不能把自己逼得太紧,等想做的时候才做,久
立即制定进度 当我们决定要做某件事情的时候,不妨立即制定详细的计划,将其写在便签纸上,提醒自己
用行动驱除焦虑 有些人在接到比较重要或者比较困难的工作任务时,往往会产生焦虑感,担心自己做不了
发动自己的创造力 有些人尤其是文字工作者,喜欢等灵感来了以后才开始写作,可是灵感毕竟是个可遇不
先做眼前事 昨天已经过去,明天还未到来,我们不妨努力做到先做眼前的事情,错过的就不要再后悔了,还未
自我提升工具:测试你是否是一个立即行动者
立即行动者总是充满着激情,他们能够积极主动地去完成每一项任务,灵敏地嗅出每一个机会并将其把握住。而非
表4-4 测试你是否是一个立即行动者
1.领导安排了一项比 较重要的任务,你会怎么做
A.制定计划,立即行动
B.紧张、焦虑,担心自己做不好
2.明确了自我期望后,你会怎么做
A.立即着手,一边筹备一边解决出现的问题
B.等一切条件完全具备后再行动
3.在实现自我期望的路上遇到困难时,你会怎么做
A.勇敢地面对,积极寻找解决方案
B.逃避、裹足不前
4.如果你是文字工作者,在你写不出稿子时,你会怎么做
A.强迫自己写,有时这样做能让自己迸发出创造力
B.先放一放,等灵感来了再写
5.接到任务时,你会怎样安排时间
A.看看自己最快什么时候能够行动,并赶在最后期限的前几天将任务完成
B.先问问领导这项任务的最后期限
6.你如何面对需要解决但是又不是特别紧急的事情
A.根据事情的轻重缓急制定好计划,并严格执行
B.想做的时候再做,或者到了非做不可的时候再做
测试结果:选A得2分,选B得1分,将分数加总。分数越高就越能说明你已经具备了一个立即行动者应有的优点
案例 :立即行动者与非立即行动者
小航和小莉同为某信息公司的总经理助理,均处于试用期,一个月以后,就会确定她俩的去留问题。她俩都希望自
某日,总经理要会见一位重要客人,让小航和小莉去整理一下会议室,并在会议桌上摆放一些饮品和水果,小莉极
一个月以后,小航留了下来,而小莉则不得不重新找工作。
提示:
空有想法是不行的,只有将想法付诸行动,才有可能得到我们想要的结果。“临渊羡鱼,不如退而结网”,说的就
因此,在我们设定好目标以后,就要立即行动,即便是我们所做的事情暂时与我们目标的实现无关,我们也要让自
思考:
1.你是怎样理解立即行动的?你具有立即行动的习惯吗?
2.你认为案例中小航成功度过试用期的原因有哪些?
3.简要分析立即行动与拖延对我们的不同影响。
小结
行为决定结果,我们有什么样的行为就会有什么样的结果,因此我们在明确了目标,树立了正确的自我期望后,就
要想做到立即行动,就需要我们在平常的生活及工作中杜绝拖延、信守承诺,并培养自己立即行动的习惯。立即行