书入法

媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟陪你療育過去的傷，找到美好的自己 1.台灣第一本歐普拉親撰作品 2.《時代雜誌》、《富比士》稱她為全世界最有影響力的人之一 1.橫跨 …… [ 展开全部 ] 媒體、文化、政治、教育、出版、慈善的超級天后 2.一出版就連續蟬聯《紐約時報》暢銷榜、旋即賣出15國版權她── 從一個黑人貧戶成為媒體天后，改變美國人的閱讀方式，節目在145個國家放映，觀眾難以計數，連哈佛、史丹佛等多所常春藤名校都爭相請她對畢業生演講，更重要的是，她推動的慈善事業遍及全球，她說── 人生沒有所謂的失敗，挫折只是生命要你轉個方向。別一心只想登上高峰，卻忽略了有山可以爬，就值得感謝。不要輕視，而要鼓舞；不要心存破壞，而要重建破碎；不要引人誤入歧途，而要照亮前方的路。透過八個主題── 喜悅、韌性、連結、感恩、潛能、敬畏、洞悉、力量，媒體天后歐普拉細數自己人生閱歷，藉由充滿巧思的「每日感恩日誌」、「五星級樂趣」與「阿哈時刻」…… 她提醒我們一切的豐富，都源自於把握當下；所有的精采，都建立在對每個呼吸的真誠以待。期盼獲得美好充實的人生？歐普拉的建議是── 你對這個世界付出什麼，就會從這個世界得到什麼。 ★本書特色：我一路掙扎，走過、哭過、逃避過，繞了一圈又回到原點，才開始與自己和解，開始懂得笑看一切…… 然後，此刻，我確實知道的是，隨我走過這趟旅程的你，將會擁有無與倫比的發現，因為你發現的，會是自己。 ──歐普拉 ★名人推薦：方念華＼TVBS 新聞資深製作人李晶玉＼知名節目主持人沈春華＼資深主播張曼娟＼暢銷書作家莊淑芬＼奧美集團大中華區副董事長陳藹玲＼富邦文教基金會執行董事陶晶瑩＼姊妹淘網站總編輯劉安婷＼Teach for Taiwan（為臺灣而教）發起人 ──真心推薦人們都渴望活在公平正義的社會，但人權的實踐要靠爭取，歐普拉用她的生命寫下勇敢奮鬥的一頁。她的生命烙痕成為所有弱勢族群的祝福。歐普拉是一位值得尊敬的媒體人，這是一本用生命寫下媒體正義的書，我衷心向您推薦。 ──李晶玉堪稱奇蹟人物的歐普拉，除了天份、熱情、努力、愛心之外，還有什麼是造就她精采一生的關鍵？祕訣包括：活在當下，相信世上一切自有安排，人給出什麼就回收什麼……。這些自我的深刻反省、內在觀點，她都毫不藏私的和大眾分享。像一位誠懇智慧的姐妹，透過本書陪伴讀者找到自己、活出自己！ ──陳藹玲「關於人生，我確實知道……」生命中充滿了未知，這些未知時常像暴風雨一樣將近淹沒我們。但當歐普拉用歲月追尋「確實已知」的真理，生命終究用最珍貴的智慧回報他。 ──劉安婷 ★媒體推薦：「你主宰生命，而非任由生命宰制。」這是媒體天后歐普拉的人生、事業與最近出版的新書背後蘊含的重要訊息。－－《出版人週刊》歐普拉以熟悉的溫暖語調，使每一則個人故事富含力量，風趣橫生。她真誠坦率的口吻，帶領我們深入體會靈性與愛的重要性。－－《AudioFile Magazine》
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作者：Oprah Winfrey
出版社：天下文化
定价：
ISBN：986320689X

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★目錄：

序曲

就在我準備要舉白旗投降，大喊：「就這樣！我一個字都生不出來！我什麼都不知道！」我往往就會發現自己在蹓

喜悅

我不想過封閉的人生，我不要對自己所見所感麻木無覺。我希望每一天都是嶄新的開始，可以擴展各種可能性，體

韌性

所有的經歷都是生命用來驅使你放下過去，讓自己回歸完整。請留心。每一個選擇都是給你機會，引你踏上屬於自

連結

在真心相愛的關係裡，你不需要唯唯諾諾，不敢說出內心的想法，更不需要放棄自尊與尊嚴……在真心相愛的關係

感恩

感恩帶給我們的禮物是，為了體會感激之情，你的自我必須讓位，空出來的位置則由更大的同理心與諒解遞補。

潛能

衡量你是否有勇氣的真正標準，不在於你是否達到目標，而是不論跌倒多少次，你都決定重新站起來。

敬畏

唯有經歷生活的磨損，才會想要發掘真正的詩。如今來到人生的下半場，我想要讓自己成為詩，為此我虛心以對，

洞悉

你若任由自己身心耗竭到情緒低落與心靈空虛的地步，只剩下習慣驅使你行動，屆時每個人都會是輸家，尤其是你

力量

不論面臨什麼挑戰，不管是飲食過量、沉溺於某些物質或活動，還是失去感情、金錢、地位，你都要讓挑戰成為一

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