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《一分钟能做什么?:不可思议的"战拖"心理学》内容简介:“拖拉”可以算是人类的天性，然而不巧的是，我们“上班族”生活在快节奏的现代社会中，必须学会“战拖”，与自我天性做斗
……
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争，从而在激烈竞争中脱颖而出。《一分钟能做什么?:不可思议的"战拖"心理学》将“拖拉”问题细化成60条有效建议，每条只需1分钟即可轻松领悟，让你不费吹灰之力便能“战拖”。 海报：
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作者：杰夫·戴维森
出版社：新世界出版社
定价：32.00元
ISBN：7510441323
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第一章 培养对待拖拉的正确心态
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1门走不通，还有窗 || 003
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2拒绝鸵鸟心态 || 007
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3亨利五世的忠告 || 011
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4快乐的泥瓦匠 || 014
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5站在过去的肩膀上 || 017
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6想象疗法是最好的办法 || 020
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7恐惧是行动的催化剂 || 025
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8“必须”、“本来可以”和“应当” || 028
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9有创造性的拖拉 || 031
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10学会跟自己对话 || 034
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第二章 打造最有利的作战环境
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11目标清楚，行动才能准确 || 039
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12逆反心理在作崇？|| 043
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13过井井有条的生活|| 046
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14整理办公桌就是在改变生活|| 050
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15办公桌和航母甲板|| 053
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16避免工作中出现意外“惊喜”|| 056
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17创造“巅峰状态区”|| 060
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18准备好工作现场“杀虫剂”|| 064
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19把自己隔离起来|| 070
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20什么时候是“最佳时间”|| 073
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第三章 扫除关于效率的误区
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21跟着“鼻子”走|| 079
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22跟着“耳朵”走|| 084
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23学会“忽略的艺术”|| 086
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24事情越拖越难办|| 091
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25“决定”的惊人能量|| 094
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26找个好帮手|| 096
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27“没心情”是最烂的借口|| 100
还没有人在此章节添加过书摘，赶紧来抢第一吧！
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28重新启动自己|| 103
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29给大脑一点消化的时间|| 107
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30最不喜欢做的不一定是最难做的|| 110
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第四章 责任的力量
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31你永远都可以选择|| 115
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32休息，休息一下|| 118
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33神奇的“奶奶原则”|| 121
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34合同促进法|| 123
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第一章 培养对待拖拉的正确心态
1门走不通，还有窗 || 003
2拒绝鸵鸟心态 || 007
3亨利五世的忠告 || 011
4快乐的泥瓦匠 || 014
5站在过去的肩膀上 || 017
6想象疗法是最好的办法 || 020
7恐惧是行动的催化剂 || 025
8“必须”、“本来可以”和“应当” || 028
9有创造性的拖拉 || 031
10学会跟自己对话 || 034
第二章 打造最有利的作战环境
11目标清楚，行动才能准确 || 039
12逆反心理在作崇？|| 043
13过井井有条的生活|| 046
14整理办公桌就是在改变生活|| 050
15办公桌和航母甲板|| 053
16避免工作中出现意外“惊喜”|| 056
17创造“巅峰状态区”|| 060
18准备好工作现场“杀虫剂”|| 064
19把自己隔离起来|| 070
20什么时候是“最佳时间”|| 073
第三章 扫除关于效率的误区
21跟着“鼻子”走|| 079
22跟着“耳朵”走|| 084
23学会“忽略的艺术”|| 086
24事情越拖越难办|| 091
25“决定”的惊人能量|| 094
26找个好帮手|| 096
27“没心情”是最烂的借口|| 100
28重新启动自己|| 103
29给大脑一点消化的时间|| 107
30最不喜欢做的不一定是最难做的|| 110
第四章 责任的力量
31你永远都可以选择|| 115
32休息，休息一下|| 118
33神奇的“奶奶原则”|| 121
34合同促进法|| 123
……
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1门走不通，还有窗 || 003
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3亨利五世的忠告 || 011
4快乐的泥瓦匠 || 014
5站在过去的肩膀上 || 017
6想象疗法是最好的办法 || 020
7恐惧是行动的催化剂 || 025
8“必须”、“本来可以”和“应当” || 028
9有创造性的拖拉 || 031
10学会跟自己对话 || 034
第二章 打造最有利的作战环境
11目标清楚，行动才能准确 || 039
12逆反心理在作崇？|| 043
13过井井有条的生活|| 046
14整理办公桌就是在改变生活|| 050
15办公桌和航母甲板|| 053
16避免工作中出现意外“惊喜”|| 056
17创造“巅峰状态区”|| 060
18准备好工作现场“杀虫剂”|| 064
19把自己隔离起来|| 070
20什么时候是“最佳时间”|| 073
第三章 扫除关于效率的误区
21跟着“鼻子”走|| 079
22跟着“耳朵”走|| 084
23学会“忽略的艺术”|| 086
24事情越拖越难办|| 091
25“决定”的惊人能量|| 094
26找个好帮手|| 096
27“没心情”是最烂的借口|| 100
28重新启动自己|| 103
29给大脑一点消化的时间|| 107
30最不喜欢做的不一定是最难做的|| 110
第四章 责任的力量
31你永远都可以选择|| 115
32休息，休息一下|| 118
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1门走不通，还有窗 || 003
2拒绝鸵鸟心态 || 007
3亨利五世的忠告 || 011
4快乐的泥瓦匠 || 014
5站在过去的肩膀上 || 017
6想象疗法是最好的办法 || 020
7恐惧是行动的催化剂 || 025
8“必须”、“本来可以”和“应当” || 028
9有创造性的拖拉 || 031
10学会跟自己对话 || 034
第二章 打造最有利的作战环境
11目标清楚，行动才能准确 || 039
12逆反心理在作崇？|| 043
13过井井有条的生活|| 046
14整理办公桌就是在改变生活|| 050
15办公桌和航母甲板|| 053
16避免工作中出现意外“惊喜”|| 056
17创造“巅峰状态区”|| 060
18准备好工作现场“杀虫剂”|| 064
19把自己隔离起来|| 070
20什么时候是“最佳时间”|| 073
第三章 扫除关于效率的误区
21跟着“鼻子”走|| 079
22跟着“耳朵”走|| 084
23学会“忽略的艺术”|| 086
24事情越拖越难办|| 091
25“决定”的惊人能量|| 094
26找个好帮手|| 096
27“没心情”是最烂的借口|| 100
28重新启动自己|| 103
29给大脑一点消化的时间|| 107
30最不喜欢做的不一定是最难做的|| 110
第四章 责任的力量
31你永远都可以选择|| 115
32休息，休息一下|| 118
33神奇的“奶奶原则”|| 121
34合同促进法|| 123
……
后记 // 203