贯叶连翘油

如果得了肩周炎胳膊抬不起来，涂上这种油,大概10分钟就不痛了，非常神奇。我的肩周炎持续了将近1年，那段时间我每天都在用。这种油还能缓解肌肉酸痛、肩膀僵硬、跌打损伤、坐骨神经痛、关节炎、疱疹、晒伤等问题。涂抹在患处轻轻按摩即可。

材料

有机初榨橄榄油
贯叶连翘(距离花穗尖端约7cm处剪下的花、叶、茎)

1. 准备能够加盖密封的透明玻璃瓶。
2. 用刚摘下的香草装满3/4瓶。
3. 倒入橄榄油，使香草完全浸泡在油里，加盖摇晃。
4. 在向阳处放置1个月，每天摇一摇瓶子。
5. 1个月后油变成褐色，过滤后重新装瓶保存。在背阴处可以保存数年。

感冒糖浆
牛膝草止咳，百里香治喉咙痛，生姜则能缓解感冒症状。可以舀一勺糖浆直接服用，或者用一杯热水化开后饮用。

◎牛膝草百里香止咳糖浆

材料
生姜(切碎) 100g
牛膝草枝叶、百里香枝叶(新鲜或干燥)各1杯
红糖 600g
水 800mL

1. 把牛膝草、百里香、生姜和水放进锅里煮沸,调小火再煮30分钟后过滤。
2. 过滤后倒回锅里，加红糖，开火煮10分钟。
3. 用玻璃瓶装好,放进冰箱保存。

◎治疗喉咙痛的百里香糖浆

材料
百里香(新鲜或干燥枝叶) 2杯
水 800mL
橙汁 2份
生姜(碎末) 50g
红糖 600g

1. 把百里香、生姜和水放进锅里，小火煮30分钟后过滤。
2. 过滤后回锅里，加红糖，开火煮10分钟。
3. 加入橙汁，煮开后关火。
4. 用玻璃瓶装好，放进冰箱保存。