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脾虚的女人老得快

《脾虚的女人老得快》内容简介：在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：佟彤
  • 出版社：湖南科学技术出版社
  • 定价：32.80元
  • ISBN：7535776035
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女人的“游泳圈”是如何炼成的_020
  • 阿拉蕾
    2018-06-15 15:04:42 摘录
    1.揉腹，每天晚上顺时针方向揉20分钟 2.敲打带脉，也就是腰带所在的位置。人体的各条经络都是纵向的，唯独带脉是横向的，作用是约束诸脉，也能约束脾经
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  • 阿拉蕾
    2018-06-15 15:00:28 摘录
    1.足三里，健脾要穴，帮助把吃进去的食物转为营养物质 2.内庭穴，控制食欲
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