动力是能量最重要的形式。
如果你情绪低落，不管早上跑多远或者做多少个俯卧撑都没有用。但是，长年累月地保持动力是很难的。
挫折、停滞和批评都会影响你进步的速度。定期给动力充电是十分重要的，这样我们就可以接触到能量源。
保持动力的最好方法就是回顾你的目标。看看你的进步，阅读一下你当初设立这些目标的原因。
重新想起自己原本的目标能够对抗任何暂时的挫折。
失去一个合同或者进展缓慢的一个月，比起财务自由、健康和事业成功的蓝图就显得不那么重要了。
如果回想目标并不能激励你，那说明你选择了错误的目标，无论是一开始就错了还是这些目标对你不再重要。
总之，目标可以成为能量的来源。所以，别忘了下一次情绪低落的时候给你的动力再充电。