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锻炼改造大脑

● 《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们：有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明，这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量，你会获得更好的人生。 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：【美】温蒂• 铃木（Wendy Suzuki） 比利• 菲茨帕特里克（Billie Fitzpatrick）
  • 出版社：浙江人民出版社
  • 定价：52.90 元
  • ISBN：7213080180
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第10章 享受当下，不断前行：结合锻炼与冥想
  • 达则
    2018-05-20 14:08:08 摘录
    我的旧观念是:为了得到你想要的东西,必须努力工作,百分之百地投入因为没有人会帮助你。我的新观念是:享受你所拥有的,寻找可告诉你接下来要去往何方的迹象,一路上你都会得到帮助。
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