不要满足于任何低于10分的装扮
生活中永远不变的,就是那条变化的曲线。无论你多么有意愿、有决心用本书中所列的方法来改变自己,在生活中你总会经历一个低潮期,这个低潮期也会表现在你的衣服上。这时候,记住我教你的技巧。如果你情绪低落,穿那件颜色鲜艳的衣服吧,它拥有能改善情绪的神奇魔力。如果你受不了浓妆艳抹的面孔,给自己涂一个鲜亮的唇色,扎起马尾辫,今天就到此结束吧。记住你给自己的承诺,回头看看你在小黑书上写下的宣言,问问自己做得是否正确。
在情绪最低落的时候提高对自己的要求,这似乎像是某种程度的自虐和惩罚,但绝非如此。由于衣服能有效地影响我们的情绪,从而改变我们的经历,所以在情绪低落的时候,有意识地穿衣打扮是给自己打气的最好的方式之一。
注意不要退回到原来的舒适区。那些旧衣服看上去不是很糟糕，但也没有为你增光添彩。总要问问自己:装扮得是否达到了完美的10分?如果你觉得自己装扮得毫无生气,问问自己是为什么。你想要掩藏什么?你自己是否意识到了什么?你有很好地照顾自己吗?吃得好,睡得好,做了足够的锻炼吗?
最重要的是,要铭记完美10分法则,你的最终目的是永远不要装扮得低于这个标准。在学习了这么多之后,你怎么会那么做呢?