一个基本的事实是,自卑大多来源于自我暗示,比如面对件事,你还完全没有开始去做,就对自己说我做不好,结果可想而知。不是吗?我不会,我不知道,我不漂亮,我做不到……当你把这些话轻而易举地说出口之后,是不是觉得无比轻松?好像只要承认自己什么都做不来,就一点责任都不用承担了。由此可见,自卑往往是懦弱的表现,是一种逃避事实的愚蠢做法。所以说,战胜自卑,首先要把“不”字换成“能”字,不断暗示自己能够做到想做的事,迟早有一天会让自己浑身充满自信。