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你的时间去哪儿了：六维时间管理模型
时间管理涉及人生的身、心、乐、家、业、财六个方面，只有打理好这些生活和工作的各个方面，才能称得上拥有一个完整的人生、平衡的人生。本书结合生动的实例详细讲解如何理解无形的时
……
[ 展开全部 ]
间和如何管理自己的时间，帮助读者理解时间的力量，书中介绍了如何使用矩阵区分事物的轻重缓急，以及利用计划表格将时间合理地分配到六大领域中，积极行动起来，从打理事情收益的过程中开心度过每一段时光，让从容和愉悦伴随我们走过荏苒而漫漫的未来人生路。 评论 人的生命有限，合理地安排时间就是丰富生活，延长生命，使生活更充实、更有乐趣、更有意义。作者在这本书中告诉读者如何有效地、人性化地安排时间，更好地享受生活、享受工作、享受亲情、享受健康。 ——中国基督教协会副会长、总干事，中国宗教学会副会长 阚保平 房勇老师以新的角度来解读时间管理，从“心”出发，心在哪里，时间就在哪里。时间的确是用“心”来驾驭的，无论工作或生活，愿大家平衡时间、随心而动、快意人生！ ——北大纵横管理咨询集团创始人、中国青年企业家协会副会长、中国职业经理人协会副会长 王璞 房老师的时间管理理念确有新颖之处：从“心”认识，亦是从“新”认知。我们每个人要想获得一个均衡的生活状态，六大领域都要投入时间资源。朋友，请抓住时间的缰绳！ ——上海启能管理咨询公司总裁、《TTT国际职业培训师标准教程》中文版权所有人 刘子熙 相信每一位职业人，都可以从本书中学到新知，获得领悟，从心认识时间，用心面对人生！ ——中日韩中小企业促进会副会长、中益集团副总裁 陈勇 谨记：不饱食以终日，不弃功于寸阴。 ——思源心基金创始人、亚洲责任博彩联盟创始人 苏国京
[ 收起 ]
作者：房勇
出版社：人民邮电出版社
定价：39.80
ISBN：7115369224
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上篇 生有时，事无间
第1章 理解时间并非易事 / 2
时间，谁在说 / 2
理性时间与感性时间 / 6
时间的叹息 / 8
从容人生的金钥匙 / 10
第2章 时间管理的“优先矩阵” / 13
优先矩阵 / 13
A类事情：压力人 / 17
B类事情：从容人 / 20
C类事情：无用人 / 23
D类事情：懒惰人 / 25
中篇 物所生，心所动
第3章 身——健康时间管理 / 30
你了解自己的身体吗 / 30
你有健康的生活习惯吗 / 34
恰当的时间，适合的运动 / 39
让身体快乐起来 / 43
第4章 心——心智时间管理 / 47
天天学习，时时向上 / 47
学习犹如知识进补 / 51
教育投资回报高 / 53
T型人才受欢迎 / 56
与自己的心灵对话 / 60
第5章 乐——休闲时间管理 / 63
列出你的休闲清单 / 63
健身与休闲可结合 / 66
休闲时不忘提升心智 / 69
把工作当娱乐 / 73
第6章 家——家庭时间管理 / 78
别拿亲人不当朋友 / 78
家庭是事业的基石 / 82
组织家庭会议 / 85
亲情源自爱情 / 89
第7章 业——职场时间管理 / 93
职业规划——职场“指南针” / 93
个人职业修炼——职场“真功夫” / 96
人脉管理——职场“朋友圈” / 100
工作目标管理——职场 “好猎手” / 102
第8章 财——理财时间管理 / 106
获取经济资讯 / 106
适当理财和投资 / 109
花钱的理念 / 113
打理副业 / 116
下篇 知者明，行者智
第9章 看得见的职场达人，看不见的时间达人 / 122
会者不忙 / 122
首先→其次→最后 / 126
马上行动 / 129
时间杀手——拖延 / 133
第10章 目标管理与计划表 / 137
决胜于千里，运筹于计划——工作计划表的重要性 / 138
千里之行，始于计划——玩转个人计划表 / 144
第11章 时间管理技巧 / 150
统筹时间 / 150
整理分类 / 154
熟能生巧 / 157
抓大放小 / 159
随时记录 / 162
立即执行 / 165
回顾遗落 / 168
弹性管理 / 172
学会说“No” / 175
碎片时间 / 178
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从容人生的金钥匙 / 10
第2章 时间管理的“优先矩阵” / 13
优先矩阵 / 13
A类事情：压力人 / 17
B类事情：从容人 / 20
C类事情：无用人 / 23
D类事情：懒惰人 / 25
中篇 物所生，心所动
第3章 身——健康时间管理 / 30
你了解自己的身体吗 / 30
你有健康的生活习惯吗 / 34
恰当的时间，适合的运动 / 39
让身体快乐起来 / 43
第4章 心——心智时间管理 / 47
天天学习，时时向上 / 47
学习犹如知识进补 / 51
教育投资回报高 / 53
T型人才受欢迎 / 56
与自己的心灵对话 / 60
第5章 乐——休闲时间管理 / 63
列出你的休闲清单 / 63
健身与休闲可结合 / 66
休闲时不忘提升心智 / 69
把工作当娱乐 / 73
第6章 家——家庭时间管理 / 78
别拿亲人不当朋友 / 78
家庭是事业的基石 / 82
组织家庭会议 / 85
亲情源自爱情 / 89
第7章 业——职场时间管理 / 93
职业规划——职场“指南针” / 93
个人职业修炼——职场“真功夫” / 96
人脉管理——职场“朋友圈” / 100
工作目标管理——职场 “好猎手” / 102
第8章 财——理财时间管理 / 106
获取经济资讯 / 106
适当理财和投资 / 109
花钱的理念 / 113
打理副业 / 116
下篇 知者明，行者智
第9章 看得见的职场达人，看不见的时间达人 / 122
会者不忙 / 122
首先→其次→最后 / 126
马上行动 / 129
时间杀手——拖延 / 133
第10章 目标管理与计划表 / 137
决胜于千里，运筹于计划——工作计划表的重要性 / 138
千里之行，始于计划——玩转个人计划表 / 144
第11章 时间管理技巧 / 150
统筹时间 / 150
整理分类 / 154
熟能生巧 / 157
抓大放小 / 159
随时记录 / 162
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弹性管理 / 172
学会说“No” / 175
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